База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
каша с консервой
говядина стейк 24.12.17
Омлет
картошка к мясу
говядина с костью стейк 10.12.17
салат с баклажанами и фасолью
плов с говядиной от 02.12.17.
котлеты от 30.11.17
горбуша в духовке 30 .11.17.
шарлотка диетическая
кофе 3 в 1
рисовая каша с молоком
фасоль отварная
салат в банке из краснокочанной капусты
перловка с окорочком
тыква в духовке
капуста краснокочанная тушёная
говядина стейк 20,11,17
орехи немецкие
фарш для котлет от 30.11.17
пюре из картофеля(дом.)
капуста с кабачками
каша из пшена
компот домашний
овощная смесь
лапша
каша из овсяных хлопьев алейка
овсяные хлопья алейка
Сосиски домашние из курицы от 5.11.17
овсянка сэр
Хлопья овсяные Алейка
Хондроитин
салат из свёклы с орехом и чесноком
суп гороховый
каша геркулесовая
плов из дома
Шоколад perfection 80,%
тушенные овощи (смесь Мексиканская)
смесь овощей Мексиканская (витамин)
горошница
картошка запеченная в духовке от Юры
Филе курицы запеченное в духовке
салат из капусты с чесноком
грудка .запечённая в фольге
винегрет домашний
отварной рис
картофель запечённый в духовке
минтай в мульте
смесь орехов
АРТРА
салат на зиму
салат с фасолью
котлеты
кабачок с фаршем
медальоны из индейки
холодец
минтай в духовке
лечо домашнее
кетчуп мамин
перловка отварная
котлеты мамины(запечённые в духовке ,которые привёз из дома)
капсулы Омега -3
ячневая каша
борщ 10,12,17
отварная гречка
кабачки тушёные
тыква с курагой
Лучшие рационы
Алена
2025-06-01
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
92%
Алена
2025-06-02
Калорийность:
1414 кКал
Витамины и минералы:
87%
Елена
2025-06-01
Калорийность:
1442 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Страна дождей
29-05-2025
Дневник питания за 28.05.2025
Всё хочу написать, как я провел, там есть интересн...
18
258
Madcow
30-05-2025
Дневник питания за 30.05.2025
Подписался на меня @Ваня Веган Человек, по его с...
12
173
Страна дождей
28-05-2025
Дневник тренировок за 27.05.2025
Говорят, после донорства крови нельзя заниматься с...
9
89
Продуктовый адвокат
25-05-2025
День относительно ленивый. МЧ в наряде, поэтому се...
15
62
Новые рецепты
Помидор Юмурта
Автор
ДЖЕЙХУН
133.4
7.2
10.9
2.2
9
2
2
Кето-меренговый рулет
Автор
iluevi
167.8
10.9
12.4
2.9
2
1
0
Рагу из фарша с овощами
Автор
Анастасия Миронова
181.5
14.7
11.6
3.7
5
0
0