Ника48
02.04.2018 16:11
Дневник тренировок за 01.04.2018
С утра сегодня в бассейне практически не было народа..один- два
человека на дорожке..красота..я молодец за 60 минут проплыла 1 км
300 метров!!!!для меня это рекорд!!!
Первая тренировка 10:00 11:00
плавание
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
Результаты за день
Энергозатраты: 358 ккал
Время: 60 мин
Новые рецепты
Творожное Кето-печенье
394.4
18.4
32.7
5.4
2
Теплый салат с куриной печенью
243.1
24.4
13.7
4.2
14
Азу, говядина, филейная часть, спаржа, капуста
72.5
10.1
2.7
1.3
12
Интересные блоги
03-06-2025
Дневник питания за 02.06.2025
Тяжело даётся держать калораж до 1500кал во второй...
31-05-2025
Дневник питания за 31.05.2025
Всем бобра) сегодня у меня выходной. В 5 утра меня...
31-05-2025
Дневник питания и тренировок за 31.05.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Вчера купила форельку и ...
Лучшие рационы
