База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Кофе якобс монарх миликано
Морская капуста маринованная
Картошка на пару
Скумбрия на пару
Омлет без молока
Сыр российский классический
Брынза коровья домашняя
Корона черный пористый 57%
Индюшиное сердце отварное
Картошка жареная
Отбивная из индюшиного сердца
Гороховое пюре
Хлеб минский с тмином
Творог домашний
Салат из капусты, огурцов и творога
Борщ домашний
Хлеб бородинский
Сметана домашняя
Пироженое Картошка
Кофе Якобс
Каша гречневая с куриной печенью
кефир 2,5%
Яйцо жареное
Свиная отбивная
Шоколад корона черный с лесными орехами 57%
Рис из пароварки
Фитнес хлеб
Рыба Аргентина из пароварки
Салат из морской капусты и кукурузы
Круассан с шоколадом
Стейк говяжий
Салат из свежей капусты с зеленью
Лучшие рационы
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-08-02
Калорийность:
1383 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Запеканка без муки и сахара
Автор
rsemenova1394
121.2
14.3
4.8
5.3
0
3
2
Суп чаудер
Автор
Светланушка
55.3
5.2
1.8
4.4
20
1
6
Интересные блоги
Ann
28-07-2025
August
The last month of summer August - go to bed before...
8
106
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55