База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Роллы ира Филадельфия 150г/8шт.
Сельдь под шубой Ира
Кабачки жареные ира
Рагу овощ с Цветной капустой ира
Намазка Ира
Запеканка с творогом ира
Кабачки жаренные в кляре ира
Сырники ира
Шаурма Ира
Окрошка ира( без сметаны,горчицы и воды)
Суп гороховый ира
Холодец ира
Овощи запечённые
Омлет с творогом 160г(2яйца+1л твор)
Борщ Ира
Айран
печеночный паштет Ира
есентуки 17
вода новоазовская
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Валентина
2025-09-03
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%
Ирина Макс
2025-09-01
Калорийность:
1581 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Радмира
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
1
405
Виктория Акилина
28-08-2025
Прием трихолога.
Обратились сегодня в врачу трихологу с проблемой ч...
7
107
SvetSveta (Deutsch lerne)
29-08-2025
Дневник питания за 29.08.2025
Непереносимость глютена. Может ли впервые проявитс...
7
75
Виктория Акилина
04-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Сон 9 ч 20 мин Шаги 7109 ---- Прошло ровно 6 меся...
17
59
Новые рецепты
Салат с печенью трески и солёным огурчиком
Автор
InnaLandina
367.5
4
38.2
1.7
7
2
0
Манговое мороженое
Автор
Yanito
80.2
1.8
4.1
9
5
2
4
Перцы фаршированные рыбой и овощами
Автор
Светланушка
55.9
6.5
0.3
6.8
23
7
30