Блог
Войти
СВЕТЛАНА
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
СВЕТЛАНА
02.11.2017 16:43
УРААА! -400 грамм! пошел мой вес! пересмотрела свой рацион - дотянула до минимума, добавила белка. с...
УРААА! -400 грамм! пошел мой вес! пересмотрела свой рацион - дотянула до минимума, добавила белка. спасибо всем за поддержку!
7
12
Светлана Урусова
02.11.2017 16:51
Поздравляю!
svetlana
02.11.2017 16:54
AmyFarrahFowler
02.11.2017 17:29
Здорово! Поздравляю вас!)))
Зинаида Прудникова
15.11.2017 21:55
Супер! ))
Лариса Панкратова
16.11.2017 12:07
Молодец! Дальнейших успехов!
Ollllchik
16.11.2017 12:27
Супер! Так держать!!!
Галина Палько
16.11.2017 12:42
Немного терпения и результат не заставит себя долго ждать!
Julia
16.11.2017 13:04
Молодец
! Успехов и терпения Вам!!!
Ирина Иринка
16.11.2017 13:19
Главное терпения!!!! Вперед к цели!!! Удачи!!
Лапочка
16.11.2017 13:20
Svetlana
16.11.2017 14:34
Успехов!
Светлана Мищенко
16.11.2017 14:54
Молодец,рада за ваши успехи!Продолжайте в том же духе!Удачи вам!))))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Страна дождей
01-09-2025
Дневник питания за 01.09.2025
Как я только что мучалась, пытаясь объяснить разни...
8
164
Илья
27-08-2025
чисто похвастаться
слева я, седьмого апреля текущего года, вес 107.3 ...
30
96
Aнна Лизa
25-08-2025
Всякий раз, постя что-то личное с фоточками себя в...
помни:
20
82
Ирина Макс
27-08-2025
Дневник питания и тренировок за 27.08.2025
Сегодняшний рациончик под ходьбу в 5 км. :) Вкусно...
14
50
Лучшие рационы
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Элина
2025-09-02
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-09-01
Калорийность:
1411 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Блинчик из зелёной гречки с творогом
Автор
Радмира
126.7
10.2
4.3
11.4
7
3
25
Сырная запеканка с перцем и цветной капустой
Автор
Светланушка
140.7
14.4
5.9
6.9
7
2
0
Перцы фаршированные рыбой и овощами
Автор
Светланушка
55.9
6.5
0.3
6.8
23
7
30