СВЕТЛАНА

04.05.2017 18:21

Доброго времени суток! я на сайте новичок - работаю над правильным питанием всего 4 дня. до этого пе...

Доброго времени суток! я на сайте новичок - работаю над правильным питанием всего 4 дня. до этого перепробовала много чего- барменталь, дюкан, разгрузочные дни, питьевая диета и т.д. и т.п. Проблема в том, что сброшенные кг. возвернулись и удвоились... очень надеюсь на эту программу и на Вашу поддержку!

Лана 04.05.2017 19:19

Добро пожаловать Дарю цветочек

МЗР поможет не сомневайтесь, тут даже если один день переел все равно худеешь, правда, медленнее чем могли бы.

Алексей 04.05.2017 19:32

Макс Шершнев, у Вас сахарозаменителефобия?

Ujik 04.05.2017 19:37

Добро пожаловать! Мзр это не диета, это правильное питание" по жизни". А физ нагрузку давать телу планируете?

Алексей 04.05.2017 19:43

Макс Шершнев, может и так бывает, хотя я вот жру сахарозаменители, но никакого взрыва мозга в кондитерском отделе не происходит С улыбкой

Nadin 04.05.2017 19:48

Добро пожаловать! Терпения и успехов Вам! С МЗР у Вас все получится! Дарю цветочек

Наталья Сотник 04.05.2017 19:50

Желаю успехов! Здесь вес тоже возвращается, если поверить, что можешь обойтись без МЗР (проверено на себе). Да и еще, если планируете избавиться всего от пары кг и ваш вес близок к идеалу - не ждите быстрых результатов. А в целом - сайт замечательный, пробуйте!

Маша Иванова 04.05.2017 20:03

Макс Шершнев написал:
я просто считаю так... человек жрет сахзамы на диете...

я поняла мысль, это как фальшивый заяц и сосиски у вегетарианцев)

Алексей 04.05.2017 20:39

Макс Шершнев, на голодный желудок вроде как у любого человека в любом отделе сработает, независимо от употребления сахарозаменителей С улыбкой

))

no name 04.05.2017 21:20

Алексей Соколов, Макс Шершнев, я над Вашими пререканиями уже весь вечер ржу... Как ни зайду Вы все препираетесь)))

Nikol_Yva 04.05.2017 21:23

Добро пожаловать на МЗР!

Дарья Ильенко 04.05.2017 21:25

Упорства в самообучении и успехов!

Elena Demopoulou 04.05.2017 21:27

Добро пожаловать! Успехов Вам! Тренируюсь

Катя К 04.05.2017 21:35

Макс Шершнев, поддерживаю!!! сахарозаменители- мутная тема какая-то.Или ничего с сахаром не есть или с нормальным сахаром, но вмеру. Товарищи с сах. замом это как люди, "придерживающиеся" поста- едят нечто похожее на мясо и животные продукты, но вроде как и не едят мясо, но по вкусу ведь тоже самое!

Катя К 04.05.2017 21:36

Нина 04.05.2017 21:37

Добро пожаловать!

Алексей 05.05.2017 00:04

Катя К, К примеру, я люблю кофе с сахаром, без него никак - а пью я по 6-8 чашек в день, если добавить сахара - то выйдет 60-80 г(!). И зачем же я буду отказывать себе в удовольствии попить кофе сладкий, если могу пить его с сахзамом без употребления лишних калорий?

Мария Козлова 05.05.2017 03:10

Макс Шершнев, Алексей Соколов, Катя К, наверное люди относящиеся "плохо" к сахзамам, просто не нашли "свой" сахарозаменитель!!! Широкая улыбка

или не могут без сахара обойтись! Я например, могу пить и есть не сладкое (приучила себя), но и сахзам могу в кофе положить и это не означает что я "веган на сосисках"!

СВЕТЛАНА 05.05.2017 03:31

Наталья Сотник, Спасибо большое за поддержку!

СВЕТЛАНА 05.05.2017 03:33

Спасибо всем!!Удачи, терпения и хорошего весеннего настроения! Стройнеть надо с УДОВОЛЬСТВИЕМ! спасибо создателям сайта!

Мария Козлова 05.05.2017 04:10

Макс Шершнев, может и вносят дисбаланс, не знаю, у всех психология разная!

Мария Козлова 05.05.2017 04:13

Макс Шершнев, сахар везде и отучить себя от сахара поэтому не возможно! Можно только лишний раз его не класть!

НеОна 05.05.2017 05:31

Если Вы будете потреблять пищи больше, чем тратить энергии, то и эти потерянные килограммы , вернутся с тем же успехом. Жировые клетки никогда и никуда не исчезают. Они просто "сдуваются" и как только Вы перестаёте контролировать потребление пищи, они прекрасно восстанавливаются. Диета-это образ жизни, вот над ним и приходится работать всю свою жизнь...

НеОна 05.05.2017 05:32

СВЕТЛАНА ШАБАЛИНА, сайт прекрасный и я очень благодарна, что мне тут "поставили мозги на место" ... более менее)) ну, работать, конечно приходится, ну, а что поделать))

ПТашка 05.05.2017 05:58

Viktor 05.05.2017 06:09

Успехов Вам!

Ольга 05.05.2017 06:21

Все получится! Терпения и упорства в достижении цели

Юлия Никанёнок 05.05.2017 06:42

Успехов в новом оброзе жизни Дарю цветочек

здесь всё получается не сомнивайтесь Дарю цветочек

Наталья Данина 05.05.2017 06:45

Сначала надо сбросить и у вас это получится, будьте уверены, потом в настройках уйдете на поддержание и сделайте ПП образом жизни, тогда всё будет замечательно. Успехов и позитива! Вперед к своей цели!

Мария Козлова 05.05.2017 08:04

Макс Шершнев, а может ТЫ попробуешь?

Юлия 05.05.2017 08:08

Добро пожаловать!

Joy Toy 05.05.2017 08:26

Моя любимая после рождения ребенка сбросила вес по Барменталю. Отличная методика. Очень близкая к нашему МЗР. Подсчет калорий и порядок в голове (!) это два основных направления в этой методике. И если МЗР это в чистом виде "самолечение" то там все происходит под присмотром. Подмигиваю

И результат сохранился, и видим мы его уже много лет.
--
Мне кажется проблема ваших "откатов" веса не в выборе методики. Вам надо разобраться с вашими истинными целями. И конечно понять в чем причина стрессов, которые ведут к набору лишней массы.
Порядок надо наводить в жизни, в отношениях, в голове!
В противном случае, это будет очередная "попытка"...
--
МЗР отличная методика, она дисциплинирует, дает новый взгляд на привычные вещи, но она требует определенных навыков и знаний. Читайте раздел "статьи" (левая колонка нашего сайта), изучайте независимые источники, спрашивайте на этом форуме. Сам процесс не трудный, но здесь надо в первую очередь договориться с собой.