База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат из баклажанов
Брауни
Овсяноблин на миндальном молоке
Хачапури на сковороде пп
Запеканка фарш с овощами
Банановый бракни
Теплый салат с баклажанами
Говядина по московски
Салат курица ананас кукуруза
Куриное филе в луковом кляре
Рулеты из куриной грудки
Рыба в сливках
Омлет с ветчиной и беконом
Пшенная каша на кокосовом молоке
Котлеты кура-индейка
Конверт с ветчиной
Салат с авокадо и горошком
Омлет-блин с сыром
Рулеты баклажан с рикотой
Ролы
Полы сушиселс
Батончик Sportberry
Фасоль тушеная
Рис с луком и морковью
Котлеты рыбно-свиные
Зефир
салат кальмаровый
Свекла вареная
рис по-мексикански
СМУЗИ detox
Перец фаршированный
Фарш на перцы/голубцы
Говядина запеченая
Борщ
Винегрет
Пицца на лаваше с курицей
Скумбрия запечённая с овощами
Ореховые конфеты
Смесь сладкая
Шаурма
Курица с фасолью
Фасоль печеная в томатном соусе
Тушеная говядина
Пангасиус тушеный со сливками
Йогурт с персиком и маракуйей, 3,2%
Рагу картофельное со свининой
Закуска из лаваша с свром
Запеканка картофельная с фаршем
Сырная закуска
Окорочок запеченый
Котлета с кабачком
Перец фаршированный
Запеканка курица овощи
бедра в кефире
Блины из кабачков
Кексы банановые с кокосовой мукой
Омлет
А-ля жульен в сковороде
Вино красное сухое Санджовезе Пулия CAdeIO
Соус песто с чесноком
Котлеты куриные
Омлет с грудинкой 30.07.19
Торт наполеон
Морская Капуста
Соус терияки
Сырники
Курица в духовке
Бутерброд пицца
Печень в сметане
Гематоген с лесным орехом
тиляпия в сметане
Филе с шампиньонами в сливках
Салат овощной
Котлеты куриные с луком тушеные
Окрошка
Котлеты свинина индейка
Уха из семги
Бедра запеченные в кефире
фасоль тушеная сорехами
фасоль с курицей
Борщ с фасолью
Подлив
Плов с курицей
Салат с пекинской капустой, горошком и курицей
вафли
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55
Новые рецепты
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%