Вика Рома

Блог Кулинарная книга База продуктов

Вика Рома

26.07.2017 00:43

Можно ли запивать еду водой во время еды?

Не только водой, а и компотом, чаем, соком. Ну в смысле жидким запивать твердую пищу.

Алексей 26.07.2017 00:49

Можно.

Татьяна Василенко 26.07.2017 01:01

Диетологи рекомендуют пить простую воду перед приёмом пищи (за 20 минут до еды) - это делается для того, чтобы подготовить организм к приёму пиши, в частности, пищеварительную систему.

Белка 26.07.2017 01:30

Диетолог подруги категорически запретил пить что-либо раньше, чем через час после еды. Запивать можно только кисломолочные продукты и фрукты-ягоды. Зато советовал много пить между приемами пищи.

26.07.2017 01:38

ну, конечно, если ты запьешь, то никто не умрет, но таким образом ты разбавляешь желудочный сок и немного усложняешь переваривание. запивать стоит тогда, когда ты чувствуешь в этом необходимость, а не просто так.
а вообще лучше попить (что-угодно) либо за 15 минут до еды, либо через 1 час после.

НеОна 26.07.2017 01:56

смотрела как-то передачу с доктором Мясниковым, был вопрос про воду, он ответил однозначно, что пейте, когда хотите,-хоть до, хоть после, хоть вовремя...я тоже раньше читала про то, что нельзя принимать жидкость во время приема пищи, что это разбавляет желудочный сок и все такое...но мы же суп едим и каши жидкие, и диетологи считают это очень правильной пищей ... короче, раньше, довольно длительное время я не пила ничего во время еды и страдала от изжоги....теперь я просто правильно питаюсь, ПЬЮ воду, КОГДА УГОДНО и во время еды тоже..никаких изжог нет, пищеварение хорошее, самочувствие прекрасное, отвесы стабильные...так что делаем выводы)) ПП рулит))

Анна 26.07.2017 06:17

Ну вот я не вижу разницы что есть- суп/борщ или второе блюдо, запивая водой.

Галина 26.07.2017 06:28

давно не пью во время еды, ну если только это не застолье какое-нибудь... пью за 20-30 минут до и через час-полтора после...привычка осталась со тех времен. когда серьезно занималась раздельным питанием

Viktor 26.07.2017 07:29

Можно, но не нужно))

Ujik 26.07.2017 07:58

А я пе запиваю и после еды мин 40 ничего не пью - желудок не растягиваю...

Svetlana Svetlana 26.07.2017 08:24

Зачем? Мало того, что и правда желудок растягивается, как уже заметили, так еще и в случае с соками куча лишних калорий

Irina Iberis 26.07.2017 09:01

В подростковом возрасте, мне был поставлен диагноз, дискинезия желчевыводящих путей, хронический холецистит. Запомнилась рекомендация врача, пить побольше воды. И я пила, помню даже суп запивала водой С улыбкой

и , проблема ушла. Шли годы... вышла замуж, врач гинеколог рекомендовал пить в общей сложности в день не более литра жидкости, ясно, что воды в рационе не осталось. В те времена я была стройной и избыточного веса не было. Моя мать всегда говорила, что пить воду, пей чай,молоко, компот, сок... так постепенно привычка пить просто воду ушла. И детей своих не приучила пить просто воду, о чем сейчас жалею, были бы здоровее... Сейчас пью с удовольствием просто воду утром и в течение дня, во время еды - чай, кофе. Думаю, для нормализации веса и хорошей работы ЖКТ, просто необходимо пить достаточно много воды, и когда, не так важно, надо прислушиваться к своему организму, так с приходом на МЗР полосочка воды у меня всегда красная!

26.07.2017 11:28

НеОна написал:
мы же суп едим и каши жидкие, и диетологи считают это очень правильной пищей

Вот-вот, мне это тоже всегда непонятно было, почему нельзя смешивать воду с едой, но на примере того же супа это делать полезно.
А еще мне плохо понятна подобная логика:

А я пе запиваю и после еды мин 40 ничего не пью - желудок не растягиваю...

Это работает если мы съели яблоко, которое переваривается 30 мин. Но одними яблоками человек не питается. Мясо переваривается 3-5 часов, в зависимости от вида. А по слухам картошка прибавляет свинине 2 часа к перевариванию. Именно поэтому, по мнению диетологов, во время праздников у людей часто встречается жалобы на тяжесть в желудке и прочие проблемы с пищеварением. Ведь сложно представить праздник без котлеток с пюрешкой, запеченого мяса с картошечкой, а еще куча салатов и прочих вкусностей - не каждый день же празднуем.

НеОна 27.07.2017 01:21

Adelina17 написал:
Именно поэтому, по мнению диетологов, во время праздников у людей часто встречается жалобы на тяжесть в желудке и прочие проблемы с пищеварением.

тяжесть в желудке от переедания)) если бы съесть то же самое, но в меньшем количестве, то никаких тяжестей бы не было)) ... сама по себе знаю, как я могла в праздники налупиться ...там какой желудок выдержит))) ... вывод: питаться надо правильно всегда и везде)) и в праздники тоже))

Артур 31.08.2017 21:13

Нужно пить до еды за 5-10 минут. Можно пить во время еды теплую воду, воду с лимоном имбирем но не много до 100 грамм. И крайне не желательно пить после еды кроме лимонной или имбирной водички в размере 100 грамм если не пилось во время еды. То что мы едим супы и борщи не значит что это правильно... Должен быть суп или борьщь если его и есть максимально густой. Тогда все лучше усвоиться и перевариться.

людмила пивень 31.08.2017 21:56

Недавно прочитала в одноклассниках: Как 5 бутылок шампанского с подругой за 3 часа выпить- это нормально.А 2 литра воды в день- НЕ ЛЕЗЕТ.

Маша Иванова 31.08.2017 21:59

Артур Старков написал:
крайне не желательно пить после еды кроме лимонной или имбирной водички

чем обычная вода отличается от имбирной или лимонной?

Артур 31.08.2017 22:02

Маша Иванова, Просто если уже пить воду то только ту что помогает пищеварению переварить еду а не просто разбавит пищеварительный сок и все.

Маша Иванова 31.08.2017 22:04

Артур Старков, если вы съедите дольку лимона во время обеда, а потом выпьете простую воду после него, то есть какая-то разница?

Артур 31.08.2017 22:12

В общем нету. Но в воде с лимоном там треть 1 лимона да кстати забыл написать ) грубо говоря это вода 80 грамм и 20 грамм лимонного сока. Треть лимона вы не сьедите просто так

Артур 31.08.2017 22:13

Маша Иванова, так же и имбиря там ощутимое количество грамм 20.

Маша Иванова 31.08.2017 22:20

Артур Старков, да зачем его есть?) хорошо, чем лимонная вода помогает?

Вика Рома 01.09.2017 23:54

Артур Старков, максимально густой суп???? Боже, а меня с детства кормили нормальным супом. Как я выжила??? Я должна была умереть от средней густтоты или даже редкого супа?

Екатерина Маркова 02.09.2017 07:27

я не могу запивать.. пью чай уже после еды) и то если место для него осталось))

Viktor 02.09.2017 07:40

Я пью через час после еды

Ольга Степанова 02.09.2017 07:47

Екатерина Маркова написал:
я не могу запивать.. пью чай уже после еды) и то если место для него осталось))

аналогично, у меня просто места в желудке не хватает. А муж ВСЕ запивает, абсолютно все и дочку старшую приучил так. Я считаю это неправильно

Joy Toy 02.09.2017 09:18

Вообще так предсказуемы комментарии.. Лопну от смеха!

В числе первых отметились Белка, и katapulta, и им подобные.
Это просто уморительно.
Про разбавленный желудочный сок вспомнили, диетологов приплели и их нетленное "пить не раньше часа после еды". Умиляют фразы с категоричными заявлениями "нужно пить за N-минут до еды..."
Это просто фестиваль, не иначе! Широкая улыбка

--
Все ответы здесь >>
Если все это трудно вам осилить (хотя это облегченная версия текста) вот резюме:
Пейте воду когда хотите: до еды, сразу после, во время, непосредственно
перед едой. Соблюдайте разумную меру, не вливайте по литру и более воды,
она просто не будет успевать уходить из желудка, но на кислотность и
пищеварение это существенно влиять не будет.
--
От себя небольшое замечание добавлю. Питьё равно как и еда - это вопросы вашего личного комфорта. Надо учитывать личные предпочтения и реакцию на процесс. Многие люди категорически не запивают еду. Другие люди запивают даже суп, выпивают после этого чашечку кофе и все у них хорошо.

Виктория 02.09.2017 09:49

Нравится - запивайте. Все теории о вреде питья во время еды как минимум не имеют под собой доказательной базы.

Алексей 02.09.2017 10:01

Joy Toy, Спасибо за экономию моего времени: я уже больше не мог терпеть эту вакханалию и собирался накатать "многабукаф", но Вы меня опередили С улыбкой

Алёна 25.10.2017 15:30

Вот что пишет по этому поводу известный диетолог Пьер Дюкан:

"Некоторых из нас преследует устоявшееся ложное и устаревшее мнение, что лучше пить между приемами пищи, но не во время их, чтобы избежать удержания воды пищей. Между тем отказ от воды во время еды не только лишен каких-либо физиологических оснований, но во многих случаях является противопоказанным.
! ЕСЛИ ВЫ НЕ ПЬЕТЕ ВО ВРЕМЯ ЕДЫ, КОГДА ЖАЖДА ВОЗНИКАЕТ ТАК ЕСТЕСТВЕННО И КОГДА ТАК ЛЕГКО И ПРИЯТНО ПИТЬ, ВЫ РИСКУЕТЕ УБИТЬ ЧУВСТВО ЖАЖДЫ И, ОТВЛЕКАЯСЬ НА ПОВСЕДНЕВНЫЕ ДЕЛА, НАПРОЧЬ ЗАБЫТЬ О ВОДЕ НА ВЕСЬ ДЕНЬ."

Танечка 25.10.2017 16:24

На эту тему была передача Еда живая и мертвая, они там проводили опыт, как меняется кислотность желудочного сока, если пить во время еды, в общем высчитали, что нужно выпить чуть ли не 10 литров, чтобы кислотность хоть на чуть-чуть изменилась. Так что пейте, не бойтесь С улыбкой