Блог
Войти
Вика Рома
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Вика Рома
26.06.2017 10:52
Тренажерный зал
Сегодня впервые в жизни иду в тренажерный зал ))) поделитесь своими секретами, как сделать лучше и приятней тренировки
4
7
Матьдракона
26.06.2017 11:05
если впервые, то нужен тренер. он вам все покажет и подскажет. и подберет упражнения под вас. только не стесняйтесь и сразу рассказывайте о своих проблемах со здоровьем. выносливостью. неприятными ощущениями при выполнении упражнения.
Августа Фредерика
26.06.2017 12:52
Не забыть взять воду
Viktor
26.06.2017 13:23
Хорошего настроения и успехов Вам!
Happy-life
26.06.2017 15:17
А какие параметры оценки "хуже/лучше" и "приятно / не приятно"?
Галина Kis
26.06.2017 15:27
Везет вам)))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Элина
2025-09-02
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алексей Фёдоров
2025-09-02
Калорийность:
1412 кКал
Витамины и минералы:
95%
Ирина Макс
2025-09-01
Калорийность:
1581 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Aнна Лизa
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
2
168
Илья
27-08-2025
чисто похвастаться
слева я, седьмого апреля текущего года, вес 107.3 ...
30
96
Виктория Акилина
04-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Сон 9 ч 20 мин Шаги 7109 ---- Прошло ровно 6 меся...
17
59
Страна дождей
03-09-2025
Дневник питания за 03.09.2025
Я давно мечтаю об огороде (уже года три), но после...
12
57
Новые рецепты
Панна кота
Автор
Елена Мартынова
153.8
5.2
12.9
3.9
3
3
4
А-ля брауни
Автор
Татьяна. Худею.
126.6
5.8
2.1
19.3
5
1
0
Тортини из цветной капусты с творогом
Автор
Светланушка
91.9
9.4
3
6.5
10
2
0