Как не переживать, если 3 дня буду кушать много?))

А вдруг на улице  на Вас упадет  метеорит?
А вдруг   Вы гуляете и -бац-провал в асфальте?
А вдруг -  ураган и Вас унесет?
А вдруг  съедите пончик  - и траванетесь?

Ekstre~ Malka написал:
а вдруг вместо каши я побегу в бар и закажу булку, а вдруг я буду жрать всё подряд

Нарисуйте для начала самый-самый -самый пессимистичный исход  событий, в случае, если  все это  и правда произойдет. Что случится?
А потом  посмотрите на эту ситуацию и подумайте, что  можно сделать, чтобы  ситуацию эту смягчить. Только не перекладывайте   эту задачу на других. То  есть  вариант " Попрошу бармена не продавать мне булку" - это не  верный  выход из ситуации.
Правильный вариант, например,  - возьму с собой  только  100 рублей на все про все.    
Если сложно,  пишите  здесь "самый самый ужас" - а коллективный разум  поможет  Вам обойти трудности и "потенициальные" ужасы

А на детском сленге это звучит так: "Кончай моросить!")))

Расслабиться и не жрать. Дегустируйте.

Ekstre~ Malka написал:
Сейчас праздники в моем городе. 4 дня подряд....., мне кажется, а вдруг

я похудаю, потому, что

Ekstre~ Malka написал:
а вдруг я буду

"принцем" и буду сидеть на "белом коне", потому, что у меня будет расстройство желудка от обжорства и обезвоживание, гастрит, панкреатит и т.п. :o

Happy-life написал:
пишите здесь "самый самый ужас"

вот попробовал описать, чтобы внести свою лепту в коллективный разум

Анатолий написал:
то у меня будет расстройство желудка от обжорства и обезвоживание, гастрит, панкреатит и т.п

"А вдруг я обожрусь и умру" -   это  еще больше повышает градус страсти!

Happy-life написал:
это еще больше повышает градус страсти!

острый панкреатит несколько суток и хана

Ekstre~ Malka написал:
мне кажется, а вдруг я не смогу вернуться в тот режим, а вдруг вместо каши я побегу в бар и закажу булку, а вдруг я буду жрать всё подряд и не смогу, как остановить эти мысли, раслабиться и кушать?((

Так нельзя, скоро помощь доктора понадобится!

Happy-life, Анатолий, такие страсти, а человеку всего-то нужно разрешение пожрать от души

Ой как я Вас понимаю)Вот тоже пару дней выбилась из колеи)И теперь сама себе кажусь слоном , а живот так вообще свисает. Хотя только три недели спортом не занимаюсь. И кажется,что вот сейчас день пропущу и все конец мне и я никогда не стану той красоткой которую представляю . Вернуться Вы сможете)Кушайте мясо и побольше овощей.Сейчас уже сезон. Хотите кусок хлеба? а возьмите огурец. И что такое.Смотрите на стол и думайте, что Вы можете взять полезнее из того что есть вообще на столе. И главное не пить((Когда алкоголь то ноль контроля. И старайтесь просто больше двигаться)И все будет хорошо))) А еще есть отличные тренинги.Подходите к зеркалу раз 5 в день и говорите себе "Я такая красивая и стройная.И скоро стану еще стройнее". Это поможет поддержать себя))) 

Алла Дин,  именно  так
Девушка  говорит "буду три дня много кушать", но  при этом спрашивает "как же расслабиться".
То есть " Я все равно  буду  есть, но  вы, люди добрые,  дайте мне для этого  напутствие".
Она именно  разрешения и ожидает.
А потом будет что-то типа " Вот,  ела как  разрешили, а теперь живот по коленкам бьет, что ж вы, изверги, мне разрешили то"...
Нет уж.   Пусть  сама себе будет совестью

Что будет, то и будет!
Считайте, что Вы взяли отпуск от МЗР. Ещё лучше всё, что Вы съедите взвесить и записать в ДП и опубликовать, выставить себя на позор!
Я так делаю со всеми ДП, даже там где перебор по всем статьям!

Мы же не все отличники! Вы же понимаете, что это для Вас плохо!

Поэтому после окончания праздников опять следим за своим питанием! Потому что мы любим себя, заботимся о себе, холим себя! Нам от этого хорошо и снаружи, и внутри!
И все эти действия по заботе о себе приносят нам удовольствие!

Вот такая у нас с Вами сейчас работа и забота о самой себе!

Закрыть рот иначе не остановитесь 

Я не поняла, в вас силком будут толкать еду?
Возьмите уже на себя ответственность за свое тело и здоровье.
Большинству, по большому счету, без разницы, похудеете вы или потолстеете, серьезно, мы вас знать не знаем Не сможете вернуться в режим-значит, не вернетесь, будете дальше толстой, делов-то.

А не надо вообще переживать! Вот сложились так обстоятельства, что праздник, что много вкуснятины вокруг - и что? Неужели мир перевернётся, если Вы устроите себе праздник желудка?! Вперёд с чистой совестью!
Я не голословно это утверждаю. Сама прошла через такое в прошлое лето. Гости пришли, тортик разрезали, я свою порцию, как преступница, ела. И что случилось? Да ничего! Поехала навестить подругу - не буду же на всю компанию сообщать, что считаю калории. Разумеется, наелась. И не раз подобное происходило. Ничего не случится, поверьте! Всё равно вернётесь к своим расчётам, ДП и будете продолжать начатое дело. Ну, чуть дольше станете добираться до намеченного финиша. Хорошее настроение стократ дороже!

Наталья Морозова, Полностью согласна, также поступаю, если уж попала на праздник ем всё, что предложат (ну конечно что люблю и в пределах разумного), а потом опять на ПП и подсчет ккал. Могу еще увеличить нагрузки на следующий день, ну и в конце концов если это праздник, то наверняка какие нибудь танцы или подвижные игры, танцуйте больше

Занять свои мысли более интересными вещами

Ekstre~ Malka написал:
Сейчас праздники в моем городе. 4 дня подряд,

Не вижу проблемы. Народные гулянья это не семейное застолье, там всегда
есть чем заняться помимо еды. Изучите карту мероприятия, составьте
маршрут и развлекайтесь.
У нас в городе, либо много разных площадок,
либо одна с разными зонами. Можно насладится сочным стейком, пройти 10
метров и попасть на мастер-класс по зумбе. Напрыгавшись, можно
"посидеть" на мастер-класса по рисованию кофе,и прочему рукоделию.
Надоело сидеть, пошли у сцене - поплясали, скушали пироженку и т.д.

На мой взгляд, при желании можно и в дефиците быть, при этом получая кучу эмоций и удовольствия.

ну если вы для себя решили, что будете кушать, то кушайте
чувство вины не отпустит по-любому, т.к. вы прекрасно потом пожалеете, что прздники вообще были. проходила на себе 100000000000 раз
как вариант можно забыть о праздниках, пока не добьетесь желаемого! удачи