Блог
Войти
Ольга Гаранина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга Гаранина
10.05.2017 11:27
2 неделя с МЗР!
Вот и прошла моя вторая неделя с МЗР. Ем заметно меньше. В кофе вместо сахара добавляю 1 пакетик фит парада. Больше двигаюсь, фитнес пока не включала. Итог за 2 неделю -2,700 Вес утром: 72,100
5
11
Ирина Фурман
10.05.2017 14:46
Очень хороший результат!
Viktor
10.05.2017 14:47
Успехов Вам!
Ольга
10.05.2017 14:51
Ната
10.05.2017 14:58
О, мотивация. Спасибо ))
Стася
10.05.2017 15:00
Людмила
10.05.2017 15:05
Елена Gabidullina
10.05.2017 15:15
Молодец!
Татьяна Писарева
10.05.2017 15:20
превосходно
Екатерина У
10.05.2017 15:26
людмила ш
10.05.2017 15:31
Ольга Гаранина
11.05.2017 15:11
Ирина Фурман
,
Виктория
,
Ольга Ра
,
Ната
,
Стася
,
Людмила Озерова
,
Елена Gabidullina
,
Татьяна Писарева
,
Екатерина У
,
людмила ш
, Спасибо!
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Мария
19-06-2025
-30 кг без контроля, спорта и ограничений!
Всем привет! Я начала свой путь с января 2024 год...
15
75
Tanya Makronetta
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
15
56
Анна
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
17
53
Arina Sm
21-06-2025
https://www.threads.com/@ironk... вот как это объя...
3
60
Новые рецепты
Кета с овощами
Автор
Море Перемен
71.6
8.1
2.2
4.6
27
1
0
Суфле из филе индейки
Автор
Анна
163.1
20.5
7.6
1.9
7
2
1
Котлеты из щуки
Автор
Анна
146.1
20.6
4.9
4.7
12
1
0
Лучшие рационы
Алёна Прекрасная
2025-06-18
Калорийность:
1086 кКал
Витамины и минералы:
95%
Радмира
2025-06-16
Калорийность:
1078 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%