Ujik
23.06.2022 19:07
Пирог с нектаринами
Калорийность - 278.9 кКал; белки - 5.1 г; жиры - 10.3 г; углеводы - 41.4 г на 100 г.
Ингредиенты
| Сахар песок | 250 г |
| Яйцо куриное (Запекание) | 150 г |
| Маргарин «Экстра» | 180 г |
| Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), двойного действия, натрий, сульфат алюминия (Е-520) | 10 г |
| Нектарин | 600 г |
| Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) | 550 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 40 мин
Время дополнительного приготовления: 30 мин
Описание
Пирог с нектаринами. Очень нежный, сочный, в меру сладкий.
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Всё ингридиенты перемешать блендером, а с мукой уже руками.
Выпекать в разогретой духовке до 180° 40-45мин.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 278.9 кКал | 16.56% | |
| Белки | 5.1 г | 6.71% | |
| Жиры | 10.3 г | 18.39% | |
| Углеводы | 41.4 г | 18.9% | |
| Пищевые волокна | 1.8 г | 9% | |
| Вода | 40.5 г | 1.78% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
21%
b-car
1.2%
В1
5%
B2
3.6%
Холин
8.1%
B5
5.6%
B6
3.9%
B9
2.8%
B12
1.5%
C
2.2%
D
1.8%
E
16.2%
H
4.8%
вит.К
0.8%
PP
8.5%
Калий
5.1%
Ca
5.1%
Si
4.4%
Mg
2.5%
Na
7%
P
8.7%
Cl
0.9%
Fe
4.6%
I
1.4%
Co
14.2%
Mn
10.5%
Cu
7.1%
Mo
6.6%
Se
8.3%
F
0.3%
Cr
2.2%
Zn
3.3%
Лучшие рационы
2025-11-04
Калорийность: 1342 кКал
2025-11-16
Калорийность: 1230 кКал
2025-11-01
Калорийность: 1407 кКал
Интересные блоги
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
Новые рецепты
