Дневник питания и тренировок за 30.10.2014

У меня вопрос? А что уже не надо собирать баллы для полного доступа?

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	2500	0	0	0	0
Овсяные хлопья "геркулес"	100	352	12.3	6.2	61.8
Подсолнечник, семечки	50	300.5	10.4	26.5	5.3
Изюм с косточками (виноград сушеный)	100	276	1.8	0.5	70.9
Яблоко	100	47	0.4	0.4	9.8
Итого	2850	975.5	24.9	33.6	147.8

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Капуста белокочанная	200	56	3.6	0.4	9.4
Свекла	100	42	1.5	0.1	8.8
Морковь	50	17.5	0.7	0.1	3.5
Соль поваренная пищевая	3	0	0	0	0
Морская капуста (ламинария) свежая	50	12.5	0.5	0.1	1.5
Гречневая крупа ядрица	100	308	12.6	3.3	57.1
Скумбрия атлантическая	100	191	18	13.2	0
Итого	603	627	36.8	17.2	80.3

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное вареное вкрутую	150	238.1	19.2	17.4	1.1
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое)	100	228	8.6	1.4	45.1
Итого	250	466.1	27.8	18.8	46.2

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 18% жирности	0	0	0	0	0
Финики	100	292	2.5	0.5	69.2
Творог 9% жирности	200	338	36	18	6
Итого	300	630	38.5	18.5	75.2
Итого за день	4003	2686.6	129.1	87.9	344.5

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ла 30.10.2014 20:08

не поняла? как это не надо? почему? я что-то упустила?

Val 30.10.2014 22:02

Давно не было. ) Жив. здоров? )

Иван Царевич 03.11.2014 10:27

Владимир Андреев, насчет жив - не знаю, но здоров Широкая улыбка

Nadya 03.11.2014 11:08

надо!

Nadya 03.11.2014 11:10

что то я пишу пишу а баллы не добавляются Печально

Иван Царевич 03.11.2014 17:49

Nadya, а я очень долго отсутствовал и у меня все открыто Надо подумать

Lind Линда 03.11.2014 17:53

А очень долго - это сколько? у меня баллы считаются и написано до какого числа открыта ПОЛНАЯ версия. У Вас стоит число до которого открыто?

Иван Царевич 03.11.2014 19:56

Lind Линда, несколько месяцев. Да 5.11.2014

Nadin MooR 03.11.2014 20:43

Это такой завуалированный способ попрошайничества баллов? Подмигиваю

"Сами мы не местные..." но если вы прокомментируете мое послание, я наберу баллов на полную версию...вроде и не просил ничего, а просто удивился?!.. Широкая улыбка

Marija N 03.11.2014 21:39

И у меня.

Ирина 03.11.2014 21:47

у меня также после отпуска 2 недельного сохранился полный доступ. Но сейчас опять надо набирать баллы.

Lind Линда 04.11.2014 09:28

У меня родилась мысль по этому поводу. И возможно - она верная. Я тоже уезжала на отдых и приехав, обнаружила что все ок. тогда я пропустила это - не обращая внимания. А т.к. это уже не единичный случай (вон сколько народа написало что и у них такое было), думаю алгоритм таков - если не заходишь на сайт и не пишешь дневники - эти дни не идут в зачет (т.е. остается полная версия именно за те 7 дней что пользовался, а что пропустил - просто не считаются). Оно так логично как бы. Т.е например у Вас до отъезда оставалось, к примеру, 3 дня до отключения полной версии. Но все остальное время Вы на сайте не были. Пришли - что-то записали и начался отсчет оставшихся 3-х дней.
Ведь если отсутствуешь - не считаются ни нагрузки (минимальные на жизнедеятельность), ни засчитывается и нулевой рацион (т.к. ничего не вносили). Наверное как-то так...
Если бы разрабы поделились алгоритмом.... Но это я уже многого хочу С улыбкой