Сергей
26.04.2017 07:36
Два месяца пути хоть и начался он не с МЗР. - 13,5 кг.
Всем доброго времени суток. Ну что ж, с МЗР я сравнительно недавно
но история моего успеха началась ровно 2 месяца назад. А раз оно
так то вот и мой отчёт по истечении двух месяцев 26 февраля мой вес
был равен 102 кг. Сегодня я увидел самую низкую планку веса за все
два месяца это 88,5 кг. (-13,5) Цель от 82 до 85. Если в
начале пути терзали сомнения, то теперь сомнений нет. Всем
успехов!
39
55
Татьяна Калашникова
26.04.2017 07:39
Вау, какой мужчина на втором фото!!! 
Вы супер!!! А с
чего, если не секрет, начинали, если не с МЗР?
Вы супер!!! А с
чего, если не секрет, начинали, если не с МЗР?
Сергей
26.04.2017 07:41
Татьяна
Калашникова, совсем не секрет, с Великого Поста. Решил
совместить приятное с полезным )
Marina
26.04.2017 07:48
Здорово! Мужчина на первом и втором фото - просто два разных
человека!!!
Галина Палько
26.04.2017 07:49
Безусловно молодец!
А мне на первом фото нравятся детские рисунки на стене!
Татьяна Калашникова написал:
Вау, какой мужчина на втором фото!!!
А мне на первом фото нравятся детские рисунки на стене!
Ирина )))
26.04.2017 08:40
Молодец ! Удачи и дальше!
Ирина #199
26.04.2017 08:43
Удивительно как лишний вес прибавляет возраст человеку! И когда
смотришь на фото до и после, похудевший человек выглядит
помолодевшим) Так держать, вы молодец!
Наталья
26.04.2017 08:47
Молодец! Ваша супруга наверное стала вас ревновать и
тоже стала худеть.
Лана Беспечная
26.04.2017 08:50
Super mama
26.04.2017 09:04
Красавчик! 
Viktor
26.04.2017 09:05
Поздравляю!
татьяна ЛИРИСТАКИ
26.04.2017 09:06
Конечно,это-здорово.13.5 кг сбросить-надо потрудиться. Теперь
смотрите,чтоб они не вернулись также быстро,как и ушли. Перечитайте
еще раз МЗР. Там пишется,что безопасная скорость похудения-4кг в
месяц. Ну.а вообще:я рада,что Вы рады.
Мы белые и пушистые
26.04.2017 09:07
сын может гордится папой 
Яся
26.04.2017 09:38
круто)
Влад и Мир
26.04.2017 09:59
Вы молодец, у меня тоже был опыт со 100 до 85 кг похудания, помню
все тогда спрашивали не болен ли я, может любовницу завел и
т.д. 
Успехов
Вам!
Успехов
Вам! 
Miray Sim
26.04.2017 10:02
здоровья вам - вы подаете правильны пример сыну.
Радужная
26.04.2017 10:03
:k: 
Юлия
26.04.2017 10:15
Поздравляю
Бетти Ханг
26.04.2017 10:33
Отличный результат! Молодец!
Дарья
26.04.2017 11:11
Классный результат и на цифрах, и внешне
Лена
26.04.2017 11:14
Результат супер!
Show must go on
26.04.2017 11:52
Совсем другой человек, здорово!
Юлия
26.04.2017 12:04
Классный результат!
людмила ш
26.04.2017 12:04
Успехов!
Наталья
26.04.2017 12:06
Молодец!
Viktor
26.04.2017 12:22
Молодец!
Екатерина У
26.04.2017 13:31
Наталья Данина
26.04.2017 13:34
Поздравляю! Хороший результат! Разница очевидна! Так
держать!
Так
держать! 
Ирина Маркушина
26.04.2017 13:41
Круто! Помолодел лет эдак на 10..
Юрий ИВАНОВ
26.04.2017 13:55
Nadin
26.04.2017 14:44
Молодец!
Екатерина Лесникова
26.04.2017 15:47
Ярослав
26.04.2017 16:06
Поздравляю. Желаю не останавливаться на достигнутом и ставить
новые цели перед собой
Елена Богданова
26.04.2017 16:06
Отличный результат!!! Не бросайте начатое!!!
Наталья
26.04.2017 16:38
Вот это результат!!!
Ольга
26.04.2017 16:48
ПТашка
26.04.2017 17:07
Молодечик! Мои поздравления
Юля Сулейма
26.04.2017 17:07
Классный результат)) Вот это старание !
Наталия Коломиец
26.04.2017 17:11
Вы молодец!Как так получилось что после поста Вы удерживаете вес?
Ольга Поморцева
26.04.2017 18:07
Молодец! так держать!
Lulu S
26.04.2017 18:38
Ого! Здорово! Молодец!
Наталья Natalya
26.04.2017 18:56
класс!
Прелистина
26.04.2017 19:26
Ольга Мочалова
26.04.2017 20:02
Молодец.
Сергей
26.04.2017 21:11
Спасибо, огромное спасибо вам всем за слова поддержки, очень
приятно!
svetlana
26.04.2017 21:48
Svetlana
26.04.2017 21:55
Успехов!
Новые рецепты
Пюре из желтой репы
76.9
1.6
5.6
5.1
0
Сырники с геркулесом
200.7
24.9
5.9
11.4
9
Грудка индейки с шампиньонами
128.4
15.4
6.3
1.5
11
Интересные блоги
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день!
Сон 6-30
Шаги 10 000
За день съела, ...
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал!
Вы же помните мой план — сделать ...
Лучшие рационы
