База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Печень куриная 30 июня
Цинк хелат
Каша овсяная из хлопьев
Коктейль белковый
Гречка на воде. Каша.
Свинина отбивная
Кофе утром мой
Рулетики из куриной грудки
Минтай припущенный
Уха из минтая
Суп молочный 7 февраля
Печень баранья
Каша гречневая
Грудка поджарка 4февраля
Салат пекинская капуста
Лаваш с творогом
чай большая кружка
коктейль порошок
плов
хлебцы корнер 7злаков
кашга овс
печень куриная
грудка 28.07
кабочек с фаршем
клетчатка мелкая
каша овсяная фит
курогрудь 24.07
хлебцы др. корнер гречневые
рагу каб 02.07
салат капустный
клетчатка крупная
блины цельнозерновые
мука цельнозерновая
минтай в духовке
суп с шампиньонами
каша 14.06.
печень свиная
индейка
мясо гриль
рагу овощное 10.06
каша из овсяных хлопьев
щи
отруби овсяные
овсяноблин =льняная мука+отруби овсяные
мука льняная
хлебцы амарантовые
компот смородиновый
хлебцы черничные
ревит
суп сырный
желудки курьи
яблоко печ в микроволновке
батончик Fitness с цельными злаками
батончик CORNY slm
варенье ревень
блин на белках плюс овсяная мука
рататуй
рагу овощное
кабачгриль
курогрудь гриль
запеканка на белках плюс яйцо((оно лишнее капец как)))
супчик макароно-грудка
котлета кур
фарш куратье в подложке охлажденный
желудок конченный
кофенапиток
минтай припущеный с лучком
майонез соус легкий 20%
хлеб низкоуглеводный
винегретик овощной
хрен столовый
борщ на грудке
мука льняная
мед цветочный
творог деревенский 0%
хлеб кайзер цельнозерновой
сыр Адыгеи мол благодать
лаваш тонкий
творог утренний
хлебцы цельнозерновые ржано-овсяные
сыр плавленый слайс
кашка овсяная утренняя
куриный супчик из грудки
Холодный Борщ с куриной грудкой (мой рецепт)
сырники с отрубями
желе "негр на пене"
Новые рецепты
Скумбрия саба-но мисо-ни
Автор
InnaLandina
147.8
13.7
9.1
2.3
16
3
0
Тортини из цветной капусты с творогом
Автор
Светланушка
91.9
9.4
3
6.5
10
2
0
Белковый хлеб батон
Автор
Елена Петрова
282.9
17
21
7.5
6
4
3
Интересные блоги
Радмира
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
1
327
Виктория Акилина
28-08-2025
Прием трихолога.
Обратились сегодня в врачу трихологу с проблемой ч...
7
107
Радмира
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
7
80
Страна дождей
03-09-2025
Дневник питания за 03.09.2025
Я давно мечтаю об огороде (уже года три), но после...
12
57
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Элина
2025-09-02
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
100%
Элина
2025-09-05
Калорийность:
1546 кКал
Витамины и минералы:
97%