База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Минтай, запеченый под луком и сыром
Хлеб ржано-пшеничный на закваске
Лобио из красной фасоли
Овсянка СЭР
Мюсли МАЭСТРО
Банановый мусс с греческим йогуртом и какао, чиа и кокосом
Хлеб полбяной в хлебопечке
Филе индейки под сыром
Кулич творожный без дрожжей
Шарлотка по-домашнему
Творожные вафли
Салат Павлин
Филе куриное с овощами
Творожные вафли
Лобио
Мюсли овсяно-рисовые
Суп овощной из брокколи с рисом
Хлеб на ряженке
Оладьи на простокваше
Мюсли 5 злаков с семечками, изюмом и цукатами
Блины
Суп гороховый овощной
Торт Прага мамин
Манник шоколадный
Кекс-кулич
Запеканка творожная с изюмом
Салат Кальмары с морковью
Пирог заливной с яйцом и луком
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Элина
2025-09-02
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Радмира
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
1
413
Страна дождей
01-09-2025
Дневник питания за 01.09.2025
Как я только что мучалась, пытаясь объяснить разни...
9
180
Антон Иващук
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
4
68
Страна дождей
08-09-2025
Дневник питания и тренировок за 07.09.2025
Продолжаем разговор про мою знакомую с диабетом.По...
5
57
Новые рецепты
Пирог с вишней низкокалорийный
Автор
Анастасия Тышко
113.5
5.4
2.4
17.6
0
5
1
Питим с говядиной и овощами
Автор
Море Перемен
109.3
8.4
3.3
11.1
8
1
0
Мороженое манговое
Автор
Галина
153.1
1.8
9.5
15.1
3
2
0