для бегунов, интересно

http://tri-sport.ru/articles/Vozrastnie_izmeneniya_v_mishtsah_%20kotorie_otvechaut_za_biomehaniku_dvizeniy

Ольга 02.04.2015 17:07

Да это и не только для бегунов интересно, спасибо, то-то я думаю, отчего периодически хочется стопами покрутить, когда за компом сидишь?

Сергей Костерин 02.04.2015 17:15

Вот буквально недавно дочитал книжку про подготовку бегунов. Там были данные про важность мышц голени - оказывается во время бега они могут выполнять до 70% работы на опоре. Чертовски важная часть ноги.