Дневник питания и тренировок за 18.09.2014

Наталья написал:
надо побольше спорта

подумала я и завернулась в плед с книжкой и чашкой горячего шоколада)))

Стелла,  не дразнись)) в нашем Гадюкино -это сейчас актуально) еще бы котейку рядом, но ни одна со мной не выживает долго)) На сегодня уже обещали снег- но, пока тишина))

Сергей (a.k.a. Сергей),  а вы че с котейками делаете-то? :o приверженец экзотической кухни чтоль????

Стелла,   да я ваще то про двуногих  у меня заглавный капс западает))

Сергей (a.k.a. Сергей),  котейко надо кормить и гладить

Сергей (a.k.a. Сергей),  двуногая котейка???????  в каком радиоактивном Гадюкино вы живете))))

Ольга Бостан,  Да ты чО! А я то больше наливаю! )) Ну понял, впереди уик-энд, придется сначала чейнить сварить, покормить очередную Котейку. Я то надеялся, они дома едят 

Ольга Бостан написал:
котейко надо кормить и гладить

и регулярно))))))))))

Стелла написал:
двуногая котейка???????

так, не разочаровывайте меня девушка  Гладить буду, едят пусть дома или в ресторане, кто бы меня накормил?))

Сергей (a.k.a. Сергей),  во-во, два кусочека колбаски у тебя лежали на столе, а ты рассказывал мне сказки, да только я не верила тебе

Стелла написал:
регулярно

Это самое главное!!!

Сергей (a.k.a. Сергей) написал:
едят пусть дома или в ресторане

так пусть голодными приходят - быстрее опьянеют) экономия на спиртном опять жеж))))

Стелла,   да что же у тебя сегодня из крайности в крайность?)) И тебе их ни капельки не жалко? А солидарность?

отвлекаясь от переписки про котиков и кошечек вернусь к теме "надо больше спорта" , вы знаете, а мне кажется, надо больше удовольствия в спорте)))) Иначе он вам в пользу не пойдет - ПРОВЕРЕНО, вы только перенапрежетесь, если будете заниматься , заставляя себя. Иногда полезно, просто отдохнуть, сделать перерыв во всем, полежать и дождаться того, когда ваш организм вас позовет на пробежку, и тогда вы пробежите гораздо больше и эффективнее. Если же ваш организм вас никуда не зовет, обратитесь к голове и душе, наверняка там что-то засело, надо там покапаться. Мне кажется, что лень и безинициативность у людей исходят в принципе из-за внутренней напряженности, утсалости, замкнутости. При других условиях наш организм бодр и хочет двигаться (если, конечно, физически здоров) Вот я и рекомендую, либо отдохнуть, либо понять что именно тормозит вашу любовь к спорту)

Алена Верхоломова,  согласна, знаю, в чем причина, но ее, к сожалению, не быстро и не так уж легко решить, а забивать на спорт на продолжительное время не хочу. надо перестроить себя, что спорт=здоровье+красивое тело=удовлетворение от внешнего вида=новые знакомства и общение и постепенно все решится. спасибо за участие