Рецепт Соте с курицей

Калорийность - 109 кКал; белки - 10 г; жиры - 6 г; углеводы - 4 г на 100 г.

Ингредиенты

Куриная грудка (филе) (Тушение)	40 г
Цукини, мелкие, сырые	30 г
Перец красный сладкий (Пассерование)	40 г
Морковь, красная (Пассерование)	10 г
Лук репчатый (Пассерование)	5 г
Масло подсолнечное	5 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Описание

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

38.5%

b-car

37.4%

В1

5.1%

3.9%

Холин

6.1%

9.3%

22.9%

B12

56.7%

17.4%

8.1%

вит.К

1.1%

25.5%

Калий

13.6%

1.7%

12.8%

2.4%

13%

6.2%

2.8%

64.5%

8.1%

11.2%

2.9%

0.2%

1.5%

12.8%

11.1%