Блог
Войти
Наталья
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Наталья
24.07.2013 09:37
Дневник питания и тренировок за 23.07.2013
ну вот, наконец-то...полезный и хороший рацион, рейтинг высокий...радует... Прикреплен дневник питания
Наталья
23.07.2013 10:20
Дневник питания и тренировок за 22.07.2013
хороший и полезный рацион!!! я довольна! Прикреплен дневник питания
Наталья
22.07.2013 10:10
Дневник питания и тренировок за 21.07.2013
позорный денек, жиров куча., рейтинг низкий...расслабилась(( Прикреплен дневник питания
7
Наталья
20.07.2013 09:30
Дневник питания и тренировок за 19.07.2013
на ужин ограничилась салатом капрезе, все-таки нереально вкусный салат!!!! Прикреплен дневник питания
Наталья
19.07.2013 09:31
Дневник питания и тренировок за 18.07.2013
хороший день по питанию и составу! Прикреплен дневник питания
Наталья
18.07.2013 09:42
Дневник питания и тренировок за 17.07.2013
по ккал не добираю, не хочется как-то есть, надо мяса поесть, оно у меня как-то разгоняет аппетит)) Прикреплен дневник питания
Наталья
17.07.2013 11:02
Дневник питания и тренировок за 16.07.2013
такой обычный день Прикреплен дневник питания
Наталья
16.07.2013 11:24
Дневник питания и тренировок за 15.07.2013
купила вкусные рисовые и гречневые хлебцы, а они оказали еще и полны витаминов!!! Прикреплен дневник питания
1
Наталья
12.07.2013 10:08
Дневник питания и тренировок за 11.07.2013
что-то все надоело.. и курица...и рыба...и печень, чего покушать-то.. овощи мои любимые и те надоели...эх....завтра забег, думаю, голод проснется!!! Прикреплен дневник питания
Наталья
11.07.2013 09:33
Дневник питания и тренировок за 10.07.2013
погуляли с пупсиком часок...че-то овощи поднадоели ....чего есть-то теперь.... Прикреплен дневник питания
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
3
168
Радмира
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
7
80
Виктория Акилина
04-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Сон 9 ч 20 мин Шаги 7109 ---- Прошло ровно 6 меся...
17
59
Леся Елагина
09-09-2025
Небольшой пост, для тех кому важно знать где меня ...
Если честно не помню уже писала ли я о случившемся...
18
46
Лучшие рационы
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Валентина
2025-09-03
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Яичный паштет
Автор
YA.Nadejda
186.4
14.9
13.1
1.8
13
2
0
Коржики шарлот
Автор
SF, рост 163
124
9.9
5.2
9.3
0
0
0
Паштет печеночный
Автор
YA.Nadejda
146.4
15.7
7.7
3
24
3
0