База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Капуста туш.с фаршем
Капуста+лук+масло
Суп гороховый
Рассольник из банки
Сыр Гауда Красная цена
Запеканка из творога
Компот из замор.Клубника,Черника,Ч.Смородина
Рыбный с сайрой натур.
Сайра тихоокенская натуральная
Салат
Макароны с тушенкой говядина
Картофельный с курицей (филе)
Творог 1,8%
Печенье на газу форма Вафельки
кабачок с яйцом
Суп сырный с шампиньенами
Плавленный сыр Дружба
Каша 5 злаков на воде
Щи из капусты
Суп молочный с вермишелью
Винегрет
Каша Геркулес
Суп грибной из змороженных
Каша из овсяных хлопьев "Геркулес"
Капуста+огурец+лук
Творог 12% Городецкий
Каша 5 злаков Мистраль
Молоко 3,5% Простоквашино
Смесь хлопьев 5 злаков "Мистраль"
Творог 5,5% Домик в деревне
Лучшие рационы
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41