База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
печень моя
хлебцы мои
хлеб ржано-ячменный
Гречка воздушная моя
Рис воздушный мой
рис мой
чай с лимоном мой
кексы из отрубей с черносливом
кофе мой
здоровая каша
минтай вареный
лепешки смесь муки
творожная запеканка моя
кукурузно-рисово-овсяные лепешки
блины гречнево-овсяно-рисовые
творожная запеканка
геркулес каша
рисовые лепешки
запеканка из кабачков
хлебцы щедрые 5 злаков с семенами льна
хлебцы молодцы
хлебцы овсяные щедрые
каша из чечевицы
хлебцы пшеничные щедрые
Шоколад горький 97,7
моя тушеная капуста
сырный пирог
тефтели мои
хлебцы многозерновые тонкие щедрые
клецки
хлебцы ржаные тонкие щедрые
суп из чечевицы
бульон куриный
каша 5 злаков мюсли
омлет 5 яиц
бульон мой
солянка моя
каша пшенная
каша ячневая
каша кукурузная
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор
InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
5
1
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Морковный кекс с орехами
Автор
April
331.6
8.5
16.1
38.3
7
4
4
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
62
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48