База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Килька в томатном соусе
Гречка ут
Компливит витамин
Хлеб2
Хлеб1
Суп воскресенье
Салат обед воскресенье
Ужин воскресенье
Перекус2 воскресенье
Перекус воскресенье
Ужин суббота
Перекус2.1
Перекус2
Салат обед суббота
Суп суббота
Перекус суббота
Ужин пятница
Перекус 2пятница
Салат обед пятница
Суп пятница
Ужин четверг
Перекус 2 четверг
Среда перекус2
Салат среда перекус
Коктейль вторник
Ужин вторник
Перекус2 вторник
Салат обед вторник
Суп вторник
Коктейль четверг
Коктейль пятница
Ужин понедельник
Перекус 2 понедельник
Салат обед понедельник
Суп понедельник
Салат понедельник
1 перекус понедельник
Кабачковая икра
Салат четверг обед
Суп четверг
Ужин среда
Салат среда обед
Суп среда
Рыбий жиррр
Чай зеленый ;
Каша утро)
Лаваш
Миндаль орех сладкий
Сыр дружба 2
Продукт сметанный
Чай простой
Чай лечебный
Лучшие рационы
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61
Новые рецепты
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
0
0
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
0
0
Печёночной оладьи
Автор
Лизавета
155.4
19.1
7.8
0.9
23
4
0