Igor kbn
16.05.2017 13:25
Дневник питания и тренировок за 16.05.2017
Добавил пару упражнений в тренировку на пресс и
предплечья,понятно,что мелкие мышцы пока рано тренировать,но
организм требует "добавки"
)))
)))
1
4
Joy Toy
16.05.2017 18:32
Предплечья участвуют практически во всех тягах, и жимах. Отдельно
тратить время и силы - это уже "следующий уровень". Заинтриговали.
Алексей
16.05.2017 18:40
У меня одного дневник не отображается?
Олько
16.05.2017 18:55
Алексей
Соколов, нет, не только у вас. В этом-то и интрига!
