Даниил
14.04.2023 11:43
Мой любимый тазик с завтраком на 746гр и 598ккал, ...
Мой любимый тазик с завтраком на 746гр и 598ккал, с нутом, творогом
и фруктово овощной. Вся тарелка рационального питания в одном.))
4
Интересные блоги
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты .
Вчера вместо ужина ...
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
Новые рецепты
Бутер с рыбным риетом
125.3
11
3.8
11.1
15
Боул с лососем и киноа
155.8
7.6
8.8
9.4
6
Печёночной оладьи
155.4
19.1
7.8
0.9
23
Лучшие рационы
