База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Булгур с овощами и свининой
Омлет с кабачками
Батончик Protein Bar Брауни 50г
Протеиновая конфета Jump "Шоколадное пирожное"
Вечерний котейль
Фаршированные овощи
Запеканка
Кулич
Пудинг с чиа
Филешка под шубой
Овощное рагу
Фаршированные перцы
Яблочно-тыквенное пюре
Курица с грибами
Желудочки с кукурузой
Желе из тыквы и апельсина
Рулет Рыжик
Тефтели
Яблоки запечённые
Фасоль стручковая
Суп-пюре
Коктейль белковый
Сырники в духовке
Рыба с рисом
Запеканка
ПП Наполеон
Мясо по-французски
Бланманже из ряженки
Крылышки в соевом соусе
Фасоль стручковая с яйцом
Штрудель ПП
Крабовый салат
Заправка для салата
Запеканка
Суп-пюре
ОС
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Катерина
2025-11-05
Калорийность:
1338 кКал
Витамины и минералы:
90%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Котлеты из булгура
Автор
Еленка
202.5
13.2
12.3
8.9
6
3
2
Острые куриные крылышки, запечённые в рукаве
Автор
Genia
181
23.5
4
11.1
8
4
0
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Алла
05-11-2025
Добрый день! На МЗР с 04.08.2025. Решила `выйти из...
14
105
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
58
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58