Доброго здоровьечка всем!

Решила выйти из "сумрака".

На форуме обитаю много лет, с удовольствием читаю ленту, но что-то писать мне не хотелось.

Возможно, это потому, что и без того много пишу и ещё больше записываю.

Но сегодня проснулась, потянулась, по боли в мышцах поняла, что ещё жива, а это значит, что снова надо будет заполнить дневник питания и тренировок, полистать ленту форума и начать жить ещё один день.

Раз жизнь продолжается, то почему бы мне не начать вести свой блог на МЗР?

Если с питанием своим мне все ясно-понятно, то с планом тренировок на сегодня большой вопрос.

Прошла вчера 13 км по местности совершенно неприспособленной для пеших прогулок.

И если, в направлении от дома, шагала очень бодро, то назад уже ковыляла, как кляча, которая на издыхании, но всеми силами пытается бодриться, чтобы на скотобойню раньше времени не отправили.

А сейчас, несмотря на то, что длительная ходьба разбередила "былые раны" очень хочется повторить вчерашний маршрут.

Всеми силами пытаюсь включить своего внутреннего надзирателя, чтобы он вышел, заставил меня взять время на восстановление и если уж мне так не вмоготу потренить, то не больше, чем час пилатеса.

Но он почему-то не включается, возможно, вчера потерялся где-то на прекрасных снежных просторах и ещё не вернулся домой.

Хорошего понедельника всем!

Оставлю тут пару фото.

Да прибудет с вами мое воскресенье, 11/02/2024.
Хороший был день.