База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Тыквенный суп
Рис с овощами
Хлеб
Пшено
Эскалоп индейки
Эскалоп индейки
Заливной пирог лук яйцо
Заеченое филе кур
Индейка с овощами
Гуляш
Японский рис
Овощи рис индейка
Котлеты из индейки
Овсяноблин
Тыквенный суп
Кабачки с фаршем
Соба с соевым фаршем
Запеканка творожная
Пельмени
Грибы в сметане
Рис с овощами
Булочки овсянные
Блины
Макароны с овощами
Яблочный пирог
Бурый рис
Курица с овощами
Том ям
Баклажаны жареные
Каша пшеничная
Курица в капусте
Яблочные кексы
Маш
Салат с курицей
Фасолевый
Гороховые оладьи
Закусочная селёдка
Шарлотка
Грибы с брокколи
Голубцы
ПП Санчо Панчо
Минтай в сметане
Куриные кексы
Греческий салат
Тушеная курица
Суп куриный
Кекс с крахмалом
Курица в ананасах
Картофельный суп
Гречка на кефире
Пигоди
Фарш
Чипсы
Апельсиновый пирог
Овощи с
Суп томатный
Треска
Овощи в духовке
Свекла
Крабовые котлеты
Банановый хлеб
Мимоза
Пирог кудрявый
Салат с рыбой
Рис с грибамы
Грибы в сметанном соусе
Рис
Куриная отбивная
Беляши
Суп из чечевицы
Морковные котлеты
Маффины кабачковые
Маффин шоко
Маффины с изюмом и маком
Маффины заготовка
Кексы пп банан
Кексы пп шоко
Сливовое варенье
картофельный суп
Овощной суп
Кисломолочный продук т
Йогурт
Суп лапша
Каша Полтавская
Фунчоза
Свекла с черносливом
булгур с курицей
салат из огурцов
свинина в соусе терияки
суп с фрикадельками
йогурт
минтай тушеный
грибы тушеные
грибной суп
салат с тунцом
чизкейк с крекерами
раасольник
пангасиус
салат рыбный
картошка тушеноя
соус томатно-сметанный
котлеты из дом фарша
булгур
салат из белокочанной капусты
ленивые голубцы
маш
тушеная капуста
салат с фасолью
лазанья из кабачов
макароны отварные
закуска из огурцов
грибы с фасолью
кабачки жареные
омлет
перловка с мясом
сосиски в томате
плов
салат из помидор
гороховый суп
котлеты
крабовый
огурцы помидоры
гречка с кефиром
рис в томате
кабаче жареный
салат с курицей
красный рис
гороховая каша
венегрет
гречка с курицей
борщ
салат капустный с черри
рис +
уха на сардине
котлеты из куриного фарша
селедка под шубой
Гречка
капустный с грибами
капустный салат
Лучшие рационы
Елена
2025-07-13
Калорийность:
1184 кКал
Витамины и минералы:
83%
Оксана
2025-07-12
Калорийность:
1231 кКал
Витамины и минералы:
86%
Элина
2025-07-08
Калорийность:
1403 кКал
Витамины и минералы:
97%
Интересные блоги
Алексей Ремизов
06-07-2025
Расчет суточных калорий при снижении веса.
Все, что написано ниже - мои личные наработки. Мой...
7
96
Вова
07-07-2025
+3 кг за 2 месяца(((
Давно не писал сюда... В последнее время по весу ...
10
74
Цитрамон
07-07-2025
С Днём рождения меня
Не юбилей, всего лишь 51 🥳🥳🥳
20
47
Андрей_ANDY
08-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Доброго утра всем. С утра на весах без изменений 1...
8
54
Новые рецепты
Яичница-пицца
Автор
Море Перемен
195
19.1
8.3
10
7
3
3
Яблочный пирог Корнуэльский
Автор
Море Перемен
307.5
4.6
16.9
33.9
2
8
21
Брокколи и цветная капуста запеченные с соусом ранч
Автор
InnaLandina
149.6
8.2
11.1
3.8
5
4
2