Marina A

22.09.2017 12:48

Всем привет, у меня такая проблема, я как переем, то на следующее утро +2 кг, таким образом я могу з...

Всем привет, у меня такая проблема, я как переем, то на следующее утро +2 кг, таким образом я могу за месяц кг 5-7 вернуть, что это за привес такой? Вода? Не скажу , что видно по одежде, вроде вмещаюсь в старую пока.Ну не могу без перееданий, так как праздники и тп, но на следующий день возвращаюсь в ПП, и опять скидываю

то что наела, вот как быть?(

Любовь 22.09.2017 13:36

Вода и немного жирка

Любовь 22.09.2017 13:38

Сахар, соль задерживают жидкость. В те дни, когда много кушаете, то старайтесь много двигаться с удовольствием

Виктория 22.09.2017 13:39

Это вес самих лишних продуктов, которые находятся в вашем ЖКТ)) Грубо говоря, съели кило огурцов - стали весить больше на 1 кг.

Людмилка 22.09.2017 13:57

Опубликуйте дневник , так будет понятней проблема, подбирайте более сытную еду, меньше сладкого будете есть.

людмила ш 22.09.2017 17:03

Чуть расслабился -сразу + Печально

Натуся Натуся 22.09.2017 17:30

Это нужно очень раслабиться,чтоб за раз +2.... Странно...

Marina A 23.09.2017 12:25

Натуся Натуся, примерно как на праздничном ужине, не ограничивая во вкуснастях вредных ))

НеОна 24.09.2017 08:03

Так и вопрос в чем? Как переедать и не прибавлять в весе? Альтернативы нет, кроме одного - есть и включать голову, либо есть без оглядки и ходить толстенькими и с мыслью:"Ну как похудееееть" Плачу

... а более я ничего предложить не могу, может кто-то еще чего знает секретного... Сумашествие

Елена 24.09.2017 08:48

У меня часто на праздниках +2, а с утра они уже куда-то уходят)

Фрида Г 24.09.2017 09:10

Не надо взвешиваться после переедания, если знаете , что будет +2, и на завтра все в норме.

Marina A 24.09.2017 10:23

Фрида Г, ну мне пару дней надо))

Юлия Королева 24.09.2017 11:04

2-3 дня и всё уходит. У всех праздники бывают. И многие позволяют себе оторваться. Просто на следующий день опять продолжать правильно питаться.

Marina A 15.10.2017 20:32

ну что, две недели в командировке, ела что придется и в результате +3(((

Маша Иванова 15.10.2017 20:44

Marina A написал:
не могу без перееданий, так как праздники и тп

Marina A написал:
две недели в командировке, ела что придется и в результате +3

видимо, командировка для вас - праздник, праздник-отмазка "Наконец-то, я пожру, что хочу, а потом отмажусь - ела, что придётся" С улыбкой

Marina A 15.10.2017 21:07

Маша Иванова, да нет)) в другом городе нет возможности самой готовить, в кафе финансово тяжко, ну конечно можно было что то покупать в магазине, но опять таки расходы определенные, а в гостинице все включено... вот такие оправдания)) но это не значит , что я все бросила, я опять с новыми силами до очередного застолья))) новоселье у меня в субботу, вот лучше подскажите как быть ) алкоголь и "неправильная" еда, как не сорваться

Маша Иванова 15.10.2017 21:53

Marina A написал:
новоселье у меня в субботу, вот лучше подскажите как быть ) алкоголь и "неправильная" еда, как не сорваться

как говорит наш любимый товарищ медвед, похудеете на один день позже) только подумайте, когда этот позжедень настанет

Наталия Воробьева 16.10.2017 03:50

Добрый день! Неделя ни о чем, из физ. нагрузок только ходьба и подъем по лестнице до 5 этажи без лифта. Вес тот же, хорошо, что не набрала. № 111, 114,8

Ольга 16.10.2017 04:17

Наталия Воробьева, не туда написали.

Наталия Воробьева 16.10.2017 05:15

Ольга Павлова, Извиняюсь))))

Алиса 16.10.2017 07:58

У меня такая же проблема. Усердно за неделю скидываю 1 кг.. За выходные +2. и всю неделю опять скидываю эти наеденные за выходные килограммы. Вот и топчусь на месте уже 2 месяца.