Блог
Войти
Marina A
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Marina A
01.05.2017 10:31
Вот вопрос у меня возникает, что же есть вечером то)))
Вот вопрос у меня возникает, что же есть вечером то)))
2
9
Мы белые и пушистые
01.05.2017 10:38
повесилили
Елена Ленус
01.05.2017 10:58
Остаются кефир, простокваша, йогурт? А в кефире тоже есть углеводы
01.05.2017 15:59
Все, выше перечисленное, ем в вечернее время или перед сном. Орехи так вообще регулярно, и не че худею.
Людмила
01.05.2017 16:12
Юлия
01.05.2017 16:16
Marina A
01.05.2017 17:37
Adelina17
, я тоже этого не придерживаюсь))) толькоцитрусы на голодный не ем
Алиса Эро
01.05.2017 18:37
Это какой -то школьник составлял, или горе врач- диетолог, с весом под 200 кг.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Лариса Брусенцева
31-08-2025
Дневник питания за 31.08.2025
Пропал вацап. Для меня это большая проблема. Устан...
7
209
Радмира
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
1
121
Ирина Макс
27-08-2025
Дневник питания и тренировок за 27.08.2025
Сегодняшний рациончик под ходьбу в 5 км. :) Вкусно...
14
50
Алин@
30-08-2025
Дневник питания за 30.08.2025
Добрый вечер, сегодня 6930ш. День жаркий не комил...
2
59
Лучшие рационы
Элина
2025-09-03
Калорийность:
1491 кКал
Витамины и минералы:
95%
Алексей Фёдоров
2025-09-03
Калорийность:
1393 кКал
Витамины и минералы:
88%
Ирина Макс
2025-09-04
Калорийность:
1605 кКал
Витамины и минералы:
100%
Новые рецепты
Сырная запеканка с перцем и цветной капустой
Автор
Светланушка
140.7
14.4
5.9
6.9
7
2
0
Ячменный блинчик с творогом
Автор
Радмира
168.3
9.6
2.7
26
5
2
7
Салат с козьим сыром
Автор
Genia
103.9
9.8
4.2
5.6
13
5
4