База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Каша овс
Омлет
обед
урбеч расторопша
макароны с овощами
рыбные котлеты
цептер-борщ
кекс брауниз
грудка в медово-соевом соусе
куриные потроха тушеные
суп с фаршем
запеченые баклажаны,консерва
чечевица с говядиной
рисовая 100/200/200
шаверма пп
желудки с рисом
рисовая каша
овсянка
рис с кальмарами
геркулес 50/50
баранина моя
как Бешбармак
бульон из баранины
помидоры-зелень-лук
суп из морского коктейля с мак.изд.
пюре капуста+картофель+горох
Куриная печень с грибами в мультиварке
каша рисовая 40/60
чечевица с фаршем из субпродуктов
фарш из субпродуктов для пирожков
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-06-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
92%
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%
Радмира
2025-06-04
Калорийность:
1139 кКал
Витамины и минералы:
86%
Интересные блоги
Aнна Лизa
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
9
86
Tanya Makronetta
17-06-2025
Дневник питания за 16.06.2025
Пост о еде во Вьетнаме с картинками, что и как мы ...
17
55
Tanya Makronetta
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
15
55
Страна дождей
12-06-2025
Дневник питания за 11.06.2025
Был тут перец, который утверждал, что при снижении...
6
50
Новые рецепты
Омлет с икрой
Автор
Анна
119.8
14.7
5.6
2.6
0
0
1
Суп для выхода с голодания
Автор
Дмитрий
25.5
1
0.2
5
39
1
0
Хлеб с клетчаткой, пшеничной цельнозерновой обойной и овсяной мукой в СВЧ
Автор
TataNS
186.7
9.6
7.1
20.6
8
3
2