Лариса С

18.04.2017 13:51

Всем привет!Два дня даже не вела дневник(страшно было записывать!!!)Семьёй всегда празднуем Пасху,хо...

Всем привет!Два дня даже не вела дневник(страшно было записывать!!!)Семьёй всегда празднуем Пасху,ходим на Всенощную службу,освящаем куличи,а потом,конечно,застолье.Два дня своим домочадцам готовила:пекла куличи,делала творожную паску,крашанки,холодец,запекала свинину,рулет,домашняя колбаска,салаты с майонезом...Так делала моя бабушка,мама,а теперь и я в своей семье.Я постилась весь пост,поэтомуне могла себе отказать в удовольствии попробовать всю эту калорийную жирную снедь.И так 2 дня!
Сегодня пришла на работу,выпив только несладкий кофе.Не ем,пью только воду,но чувствую себя слонёнком.
Голод после объедаловки-то правильно,или лучше питаться как обычно?

Майя Кукс 18.04.2017 14:10

разгрузочный день - да, но не голод. Либо много чая, литр кефира на день или томатного сока. Распределить на маленькие порции

Taiory 18.04.2017 14:10

не голодайте) кушайте в нормальном режиме, иначе организм вообще не поймет, что такое случилось, то густо, то пусто)) не надо лишних стрессов ему)) попировали и хватит, пора кушать как положено)

Лариса С 18.04.2017 14:15

Майя Кукс, Taiory, спасибо, но уже,наверное,поздно начинать кушать,буду пить кефир.

Taiory 18.04.2017 14:16

лариса, начать есть никогда не поздно))) если сейчас под рукой еды нет, то хотя бы вечером покушайте что-нибудь)

Ксения @ 18.04.2017 14:17

Ни каких голодовок, продолжайте питаться правильно. За два дня жир обратно не вернется. Так что снова на ПП и чувство тяжести пройдет через пару дней. Удачи!!!

Майя Кукс 18.04.2017 14:18

лариса, пить кефир - достаточно. 1 литр распределить на день

Юлия Никанёнок 18.04.2017 14:28

Да я тоже разговелась так что все полосочки красные Смущаюсь

ничего приходим в норму Тренируюсь

на нашем чудесном сайте это не проблема Подмигиваю

Elena Demopoulou 18.04.2017 14:55

И я разговелась -постилась весь пост,а последние дни хлеб да вода! Два дня не вела дневник,а теперь на ПП! Как то так! С улыбкой

Татьяна_Я 18.04.2017 15:01

Вот никогда не понимала этого обжорства по праздникам религиозным, видимо я неправильная русская. Пасха это праздник Воскресения Христова, а не языческая Масленица с выпивкой и набиванием живота, это должен быть праздник души, а не тела.

Лариса С 18.04.2017 15:04

Спасибо всем,держим путь на ПП!
У меня еще проблема подсчета калорий в сложных продуктах.Нужно все прописать в рецепте,узнать общую калорийность,а потом вносить гр.?

Змей искуситель 18.04.2017 15:10

Почему все так бояться записать свои превышения ? Это ведь Ваш дневник и он объективно вам покажет статистику.

Лариса С 18.04.2017 15:17

Татьяна, я постилась,исповедовалась,причастилась,а потом все православные разговляются,празднуют Воскресенье Христово.Это традиция и в моей семье.Я не говорю об обжираловке,но всё равно,кулич по бабушкиному рецепту, кусок жирной свинины,салат с майонезом-это далеко не ПП ив свои 1220кк я не вложусь.Ну вообщем как то так.Если честно,не знаю,зачем я это пишу...

Лариса С 18.04.2017 15:21

Павел Я, потому что ,наверное,сама не хочу видеть цифры в конце дня...

Елена 18.04.2017 15:32

Я тоже позволила себе отдохнуть на праздники: домашние пельмени, куличи, майонез и еще кое-какие сладости. Дневник не вела и так знаю, что перебор по углеводам, жирам и калориям. Теперь продолжаю дальше правильно питаться, без всяких разгрузочных дней.

Змей искуситель 18.04.2017 15:35

лариса, так от того что Вы их не видите, они никуда не исчезнут. В первую ведь очередь нужно перед собой честной быть. Иначе можно все время зелененькие полоски держать и никуда не двигаться.

Татьяна_Я 18.04.2017 15:43

лариса, вот и я не знаю, зачем каждый раз удивляюсь, почему люди из христианства воспринимают только обрядовую составляющую, а священники зачем-то это активно поддерживают. Но я неправильная православная, неправильная русская, не буду вас сбивать с пути истинного Широкая улыбка

Лариса С 18.04.2017 15:46

Павел Я, я это понимаю.

Галин@ 18.04.2017 15:49

лариса написал:
Голод после объедаловки-то правильно,или лучше питаться как обычно?

Если совсем не хочется есть -значит правильно. Если чувствуете себя голодной - поешьте. Слушайте свой организм, он подскажет.

Elena 18.04.2017 15:50

Не думаю, что будет правильно бросаться из крайности в крайность Есть - голодать.
Для себя я решила отметить Пасху, а далее питаться как и прежде. В понедельник весы показали +1200. Сегодня уже только +400. Надеюсь завтра увидеть прежний свой "допраздничный" вес.

Лариса С 18.04.2017 15:55

Татьяна, может быть и я неправильная.Но муж и сын уже так привыкли.Это традиция и я не считаю богатый стол на большой праздник чем-то неправильным.А с пути истинного меня не так-то легко и сбить С улыбкой

Татьяна_Я 18.04.2017 16:00

лариса, вот только жаль распятого Христа...

Лариса С 18.04.2017 16:05

Татьяна, так он же на Пасху воскрес!Этому православные и радуются!

Elena 18.04.2017 16:06

лариса, Честно, мне тоже не хателось вбивать в дневник пасхальное меню. Но надо значит надо. Напоминание себе же о своих ляпах. Ведь все равно, даже если в дневнике будет ноль, то собственные бока обманкть не удастся.

Лариса С 18.04.2017 16:08

Elena, у меня ,значит, не всё так плохо.+600 за 2 дня.Но всё равно обидно.

Ольга 18.04.2017 16:09

ну и много прибавили? Можно есть, что хочешь и потом разгрузочный день устроить и все будет хорошо

Татьяна_Я 18.04.2017 17:12

лариса, это из песни Высоцкого, просто вспомнилось по аналогии с темой разговора С улыбкой

Анатолий 18.04.2017 17:25

лариса написал:
...Два дня даже не вела дневник....

аналогично

Elena 18.04.2017 21:51

лариса, Утешает, что жир так скоро не набирается. А задержавшаяся вода скоро должна сойти

20.04.2017 13:47

Страшновато стало. Вы два дня старались, тщательно готовились к тому, чтобы наесться жирной еды так, что самой страшно даже записать, что организм уже молит о разгрузе. Вот зачем так?
И потом между "попробовать" и "наесться, как слонёнок" тоже есть разница. Вы же сами стол готовили, знаете, где чего и сколько. Вполне реально рассчитать заранее примерные количества для себя. Лень? Или сила традиции?

Лариса С 20.04.2017 14:10

Выдра, скорее,нехватка времени.Но,как оказалось,праздничный стол не повлиял на мои кг.(Потом оказалось,после 2 дней обычного рациона)