Добрый вечер уважаемые! Хотелось задать вопрос? Сейчас интернет пестрит группами для похудения, с якобы даже супердиетолагами! Проблема моя в следующем никак не могу похудеть. Практически до слез каждую неделю плюс 1,5 а то и 2 кг. Страшные мысли закрались попробывать? Но не знаю. Нужен совет. Все заранее спасибо

Здравствуйте! Доброго всем здоровья! А марафон будет или уже есть? Подскажите пожалуйста! Спасибо! Марафон как то дисциплинирует! Говорю про себя

Здравствуйте! Люди добрые у меня в мой день рождения приятное известие весупал на 400 гр и талия в объеме уменьшилась за 3 месяца с 98 до 90! Сегодня главное держать себя в руках!!

Добрый. Вечер или уже ночь! Дамы и господа! Помогите и подскажите, есть такая проблема после тренировки в спортзале придя домой ем все подряд, особенно сладкое! Понимаю уже потом что никогда так не похудею но ничего никак с собой не могу поделать! Может кто то подскажет как себя перестроить или переломит? Спасибо. Понимаю, что тетя я взрослая но что насчет сладостей веду себя хуже маленькой!!!

Доброго времени суток! Подскажите пожалуйста вы каждый раз еду взвешиваете или же на глазок? Никак не могу приспособиться, то забываю то лень будь она не ладно. А от этого я так понимаю на этой неделе я в плюсах 1 кг. Глазок подвел!!!!

Подскажите рецепт рыбных но постных котлет! Спасибо!

Доброго времени суток! Я опять решила попробывать мзр! Три месяца назад начинала, но к сожелению не выдержала! Сейчас дубль 2! Буду пробовать. Вес 92!!! А хочется 60!! Есть над чем работать

привет, всем! погода радует, весна бежит, а вес (не хороший он товарищ!) плюсом в 300 грамм, по сравнению с вчерашним (Жуть), наверно шоколадка сказалась с тремя печенюшками, как всегда внеплановые. сегодня вода и минимум КК.только к вечеру не "улететь" бы

Здравствуйте!  Весна идет, а килограммы не уходят,  решила  попробовать, так как очень хочется похудеть к лету, да и обмен веществ скорректировать, если так можно выразиться. Мне 37, а вешу все 90 с хвостиком. тут еще врачи сказали срочно худеть! снижать триглицириды и так далее. не знаю с чего начать.очень трудно без сладкого. сейчас опять сорвалась и заточила маленькую но шоколадку. не знаю как быть и как бороться с собой.