вес

Питаюсь, калорийность снизил, сначала вес ушел на 2 кг за 5 дней теперь опять возвращается. Что делать?!

Евгения 01.04.2017 16:41

1. сколько вернулось?
2. в зал ходите?

Геля Шевцова 01.04.2017 16:43

сколько пьете? как занимаетесь спортом? нет ли отека мышц? взвешиваетесь после еды, или до?

Александр Гайков 01.04.2017 16:51

Евгения Мельникова,
1. 1,2 кг
2. не-а. дома балуюсь и на улице пешие прогулки

Александр Гайков 01.04.2017 16:51

Ольга Богданова,
угу

Александр Гайков 01.04.2017 16:53

Геля Шевцова,
пью 2,5 - 2,8 л в день, спортом мало занимаюсь, работа сидячая в основном, про отек незнаю, взвешиваюсь перед сном после легкого ужина

Геля Шевцова 01.04.2017 16:56

Александр Гайков, взвешивайтесь лучше с утра. на вес влияет еда

марничка 01.04.2017 17:58

товарищи! это статья убойная!!! я здесь больше месяца, а только вчера ее полюбопытствовала -и она меня убила, растоптала все мои похудательные годы жизни: двадцать лет!!! Всегда я сбрасывала за три первых дня 1 кг, и всегда ровно через месяц больше. чем начинала.!!! Каждое слово там ПРАВДА, омытая моими горючими слезами...

марничка 01.04.2017 18:01

ну теперь то я ЗНАЮ ИСТИНУ! я сегодня даже весы спрятала до четверга(до контрольного взвешивания для марафона). Ориентир только на зеленые полоски моего коридора!

Евгения 01.04.2017 19:46

Александр Гайков, может сленого съели
если не увеличивали калорийность- это не жир