Итоги недели с 1 по 7 февраля

***Итак, сразу сухая статистика: типичный вес недели 99.8. Это -0.5 по сравнению с прошлой неделей. Я очень надеюсь, что соскочила с трёхзначных цифр. Правда, на трёхзначные я заскочила тоже совсем недавно, в ноябре кажется. И там то я и воззвала к МЗР)))
***Рацион. Мои игры с недельной нормой чуть не привели к разбалансированным отдельным дням. Но я сознательно наэкономила углеводов, чтобы позволить себе в пятницу пироженку. А почему? А потому что:
***ДНЮХА!!!! 7 февраля мне стукнуло 47 годиков))) И сразу начались какие-то смешные психоэмоциональные изменения. Будто обабливаюсь)))
***Из вкусной еды на этой неделе были вареные, печеные, тушеные, соленые овощи. Были пельмени.
Был поиск йода для ежедневного рациона. О результате - отдельная история.
***Вспомнила старое доброе моё гаспачо: помидор, красный перец, кусок огурчика, палочку сельдерея блендерим в томатном соке - по калориям оказалось величина стремящаяся (к нулю) к 20, а по гамме вкусов - целый ужин.
*** Со следующей недели поставлю поточнее зеленый коридор. А то было +- 10% от расчетной нормы, дальше поставлю +-5%. Регулировать набор разных нутриентов вроде научилась.

Теперь ВСЯКА:
***Приснилось, что похудела за один день на 6 кг. Вообще стали сниться очень ясные сны со множеством деталей, может, это космос в преддверии днюхи что-то пытается мне транслировать, а может, просто засыпание на пустой желудок даёт такой эффект.
*** Во вторник мой автомобиль-Енотик преподнес мне наглядный урок, почему нельзя заходить за нижнюю границу рациона. Дело было так. Начало недели выдалось морозным, я стала брать свою машину для поездок на работу, чтобы не мерзнуть с пересадками на служебный автобус. А работаю я за городом 70 км. И вот еду утром, смотрю, бензина надо бы долить, но, на обратной дороге. Обратная дорога. Заправка на 52 км (единственная). Заезжаю, а она не работает!!!! Стрелка бензобака на последней рисочке, а куда деваться? Демонстрируя экономный стиль вождения, направилась в сторону города. На 38 км загорается лампочка. Паника, не дай Бог встать на дороге. Это в работающей машине комфортно, а у природы - снег, мороз, лес, сумерки. Но всё обошлось, доехала, на въезде в город заправилась. Мораль понятна: очень страшно оставить автомобиль без топлива, а если собственное тельце используется "на лампочке", нам как бы все равно, природа, зная нашу беспечность, заложила внутренний резерв...
За эту неделю пока всё)))