База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пирог Балканский вишня
Лаваш с сыром поджаренный
Наполеон из лаваша
Фиш энд чипс (Fish and chips) только рыба
Ачма из лаваша
Постные вафли
Кето хрустики
Хрустики с ламинарией
Каша овсяная со сливками и лесными ягодами АХА
Блины с творогом
Капучино Микс
Имбирно-лимонный джем
Вафли венские
Блинчики банановые с мукой
Данисимо шоколадные шарики
Блинчики на йогурте
Хлеб Зубаревой
Батончик мюсли с кокосом
Арахис соленый с печи
Jaffa смузи манго-банан-гуава-маракуйа
Творог 5%, Словяночка
Eat Me Фруктовый батончик в вафле "Финик, курага, изюм, яблоко"
Гречка с грибами
Бутеры хлебцы+арахис.паста+банан
Коктейль
Халва, Жайвир,58г
Халва подсолнечная с арахисом, Fine Line, 60г
Энергетический батончик банан, Фруктовый хлеб, 60г
Печенье oreo, 9.5г
Буженина
Салат пекинка+морковка+черемша+лук
Салат с луком, черемшой и др.
Творог "Президент" 5%
Куриное филе тушеное
Пшенная каша
Куриные нагетсы домашние
Хлебцы рисовые
Творог "Звени Гора" 5%
Фасоль с мясом в краснодарском соусе
ПОЛЮС Торт вафельный, 60 г
Конфеты "Королевский шедевр" АВК, 14г
Салат пекинка+яблоко+морковь
Снеки из брокколи и сыра
Сухая смесь коктейля
Витаминка
Омега-3
Творог зернистый Простоквашино 4%, 130г
Чорный шоколад с начинкой "тирамису" 12,5г Любимов
Желе персик JOLINO
Арахисовая паста классическая GOOD ENERGY
Баклажаны по-гречески НЕЖИН
Сыр КОМО "Кантри"
Батончик Eat me ИЗЮМ+ЯБЛОКО+ОРЕХИ
КОФЕ
Кофе в гранулах JACOBS MONARH
Гранола
Новые рецепты
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
0
0
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Лучшие рационы
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
9
64
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58