20.03.2017 18:42

Начинаю свой путь

Итак, с чего начать... Стройнеть я начала еще с ноября. Спорт, витаминки, калории считала. И мне удалось оставить позади 11 кг. Начала я с веса 95 кг при росте 175см, сейчас мой вес составляет 84 кг и в какой-то момент я осознала как сильно изменилась - по фотографиям, по комплиментам родных и близких.   И дала себе слабину. Перестала строго блюсти режим и подсчеты. К счастью я не набрала лишних кг, а просто остановилась, но цель моя состоит в том, чтобы скинуть еще приличное количество лишнего.  
Потому сегодня у меня открывается второе дыхание, да и стартовать-то я буду уже не 95 килограммовой, а с 84))) Правда все еще привыкаю, что нет уже той нависшей цифры с двумя десятками лишних кг, но это скорее приятный момент.

 20 
 44
Viktor 20.03.2017 18:44
Удачи Вам! Всё получится! 
Здорово! Весна даст Вам вдохновения и сил!
Spin 20.03.2017 18:52
Успехов. Обязательно получится. По-другому и быть не может. 
Екатерина 20.03.2017 18:53
Удачи вам! Главное, чтоб была мотивация и поддержка близких!
Елена 20.03.2017 18:56
GirlWithGoal написал:
К счастью я не набрала лишних кг, а просто остановилась,

И это здорово  К лету придёте в норму
Svetlana 20.03.2017 20:32
Умница! Так держать!
Инна Инна 20.03.2017 20:32
Умница! все получится
Путь правильный!Начинала с 84-х,сейчас 67,5!!!
Nadin 20.03.2017 21:35
Удачи и терпения! 
Дарья Ильенко 20.03.2017 22:20
Молодцы, что удержали вес! Как показывает практика, после удачного сброса лишнего идёт некое затяжное расслабление - и всё возвращается на круги своя... Судя по всему, у Вас все предпосылки быть стройной и здоровой! Искренне желаю успеха!
Удачи
Наталья 20.03.2017 23:03
Удачи! Терпения! Успехов!
Успехов. Желаю добится желаемого.
Олег 20.03.2017 23:27
Привет!
Успехов!
Мадам 20.03.2017 23:45
Тяжело уже на втором дыхании(сужу по себе)-но вы держитесь и не сдавайтесь!
валя - 20.03.2017 23:54
Успехов!
Карин Акопова 21.03.2017 00:10
Наблюдайте дальше самое интересное еще впереди. Удачи!
Карин Акопова 21.03.2017 00:12
Карин Акопова написал:
Наблюдайте дальше самое интересное еще впереди. Удачи!

Сорри, это не сюда 
21.03.2017 00:18
Наталья ПономареваSvetlana MartynenkoВиолетта, спасибо! Собираюсь в кучку!
21.03.2017 00:19
Людмила Оптимистка, о, у вас прям мой целевой вес.
21.03.2017 00:20
NadinЛюбовь, спасибо!
21.03.2017 00:27
Коля Бондарэнго, интересная информация. Такой расклад мне импонирует, но главное успеть останавливаться именно на балансе, а то превышение частенько чревато прибавкой лишнего.. При таком режиме наверное играют важную роль тренировки и их частота. Ну, в любом случае, если подержаться какое-то время на балансе - думаю ничего плохого не случится.
21.03.2017 00:31
Дарья Ильенко, ох, это точно.. бывали у меня и такие попытки раньше. Но сейчас уже просто решила достичь цели. Психонула, так сказать.
21.03.2017 00:32
21.03.2017 00:47
Мадам Елена, Вы знаете мне было сложнее как раз вначале - я как вспомню когда начинала тренировки делать, как задыхалась, как сдувалась, как хотелось всё бросить, как думала, что ничего не получится, зачем так себя истязать. Как сидела за праздничным столом, полным всяких разных вкусностей, и кушала салатик из капусточки да один кусочек мясушка. Но зато выносливость сейчас получше стала, да и в общем полегчало.
А сейчас главная трудность - это побороть свою лень и наладить регулярность, потому как есть видимый и осязаемый результат, как это сделать тоже известно, а  значит это реально.
21.03.2017 00:47
валя -, спасибо!
21.03.2017 00:49
Карин Акопова, я думаю в моей ситуации это тоже актуально!
GirlWithGoal, а я хочу 65,а может и меньше,но очень медленно идет.5мес стоял на 70 кг.
Елена 21.03.2017 06:34
Желаю удачи! Я тоже сегодня, можно сказать, снова взялась за себя...
Ика Бука 21.03.2017 07:57
Успехов!!!
Мадам 21.03.2017 08:03
GirlWithGoal, во и я её родимую нашу матушку лень имела ввиду! 
Людмилка 21.03.2017 09:00
Прелистина 21.03.2017 09:11
Удачи! Верьте в себя и все у Вас получиться!!!
Евгения 21.03.2017 09:15
Успехов вам!
21.03.2017 19:24
Елена, спасибо! И Вам тоже удачи!
Lulu S 21.03.2017 19:33
Желаю удачи! 
21.03.2017 23:18
Lulu S, спасибо!
Ilona Frolova 21.03.2017 23:28
Ух, и я так хочу у меня пока с 78 до 75. И -10 см бёдра
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы