Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
360
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лук репчатый (Жарка) |
66
|
20.1 | 0.9 | 0.1 | 3.8 |
Яйцо куриное (Жарка) |
100
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Подсолнечное масло |
2
|
18 | 0 | 2 | 0 |
Горошек зеленый. Консервы |
40
|
16 | 1.2 | 0.1 | 2.6 |
Хлеб деревенский цельнозерновой бездрожжевой |
35
|
68.7 | 2.3 | 0.2 | 15.2 |
Итого | 603 | 274 | 17 | 13 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр Чёрный Принц |
20
|
72 | 4.8 | 5.8 | 0 |
Хлеб деревенский цельнозерновой бездрожжевой |
43
|
84.5 | 2.9 | 0.3 | 18.7 |
Итого | 63 | 156 | 7 | 6 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
200
|
338 | 36 | 18 | 6 |
Мед пчелиный |
32
|
105 | 0.3 | 0 | 25.7 |
Вода |
360
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 592 | 443 | 36 | 18 | 31 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт с клубникой и киви «Фруате» |
400
|
292 | 11.2 | 6 | 48 |
Яблоко Голден |
286
|
154.4 | 0.3 | 0.3 | 37.1 |
Вода |
360
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1046 | 446 | 11 | 6 | 85 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень куриная |
96
|
161.4 | 17.2 | 8.7 | 3.4 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
220
|
24.2 | 1.5 | 0.2 | 4.2 |
Вода |
720
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1036 | 185 | 18 | 9 | 7 |
Итого за день | 3340 | 1506 | 91 | 52 | 165 |