Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Геркулес |
40
|
144 | 4.8 | 2.4 | 24.8 |
Молоко 2,5% Кубанская Бурёнка |
179
|
94.9 | 5.4 | 4.5 | 8.4 |
Мандарин |
132
|
50.2 | 1.1 | 0.3 | 9.9 |
Варенье малиновое нестерилизованное Ricco |
10
|
25 | 0 | 0 | 6.3 |
Итого | 361 | 314 | 11 | 7 | 49 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Нут (турецкий горох) (Варка) |
77
|
219.6 | 14.7 | 3.2 | 32 |
Банан |
120
|
115.2 | 1.8 | 0.6 | 25.2 |
Сельдерей (Мытьё, нарезка) |
83
|
10.8 | 0.7 | 0.1 | 1.7 |
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
209
|
23 | 1.5 | 0.2 | 4 |
Помидор (томат), парниковый |
182
|
25.5 | 1.1 | 0 | 6.9 |
Итого | 671 | 394 | 19 | 4 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мандарин |
146
|
55.5 | 1.2 | 0.3 | 11 |
Крекеры, из муки высшего сорта |
20
|
87.8 | 1.8 | 2.8 | 13.2 |
Мексиканская Смесь Овощная |
167
|
81.8 | 5.2 | 0.2 | 14.9 |
Тиляпия |
100
|
96 | 20.1 | 1.7 | 0 |
Подсолнечное масло |
3
|
27 | 0 | 3 | 0 |
Козинак подсолнечный |
50
|
290 | 7.5 | 21.5 | 17 |
Итого | 486 | 638 | 35 | 29 | 56 |
Итого за день | 1518 | 1346 | 66 | 40 | 175 |