Зоя
08.04.2024 01:12
Дневник питания за 07.04.2024
Разгульные дни. День второй. Пиво не вкусное. Все кто пьет пиво
просто притворяются, что оно им нравится. Жигулевское конечно
особенное)
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Chips Ahoy [Milka] |
40
|
224 | 2.1 | 14 | 22 |
| Хурма восточная, сушеная |
260
|
712.4 | 3.6 | 1.5 | 153.2 |
| Огурец парниковый (Мытьё, нарезка) |
250
|
27.5 | 1.8 | 0.3 | 4.8 |
| Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка) |
280
|
39.2 | 1.7 | 0 | 10.6 |
| Итого | 830 | 1003 | 9 | 15 | 190 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Творог Зернёный со Сливками 6% [Пискаревский] |
160
|
153.6 | 12.8 | 9.6 | 3.8 |
| Банан |
150
|
144 | 2.3 | 0.8 | 31.5 |
| Чурчхела |
120
|
492 | 6 | 18 | 7.6 |
| Итого | 430 | 789 | 21 | 28 | 42 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Молочно-Шоколадный Десерт Суфаэль [Акконд] |
144
|
672.5 | 6.5 | 36 | 80.6 |
| Итого | 144 | 672 | 6 | 36 | 80 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чебуреки с мясом |
360
|
954 | 36 | 49.7 | 90.7 |
| Пиво Жигулёвское 2,8% об. |
700
|
259 | 4.2 | 0 | 33.6 |
| Итого | 1060 | 1213 | 40 | 49 | 124 |
| Итого за день | 2464 | 3678 | 76 | 129 | 438 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
3
Ирина
08.04.2024 05:00
Ахаха, интересный вывод) Мне нравится тёмное, плотное пиво с
шоколадным вкусом, такое встречается в крафтовых вариантах,
например Nut Butter, у него вкус сникерса) много такого пива не
выпьешь, но этого и не надо)
Ольга Анатольевна
08.04.2024 06:35
Раньше любила пиво, но от него стала болеть голова, так что просто
не пью, не хочу головных болей.
Ольга
08.04.2024 06:56
Ну...сейчас найти хорошее качественное пиво сложно...поэтому вкус
пиво без вкусовых добавок не очень(
