Зоя
03.04.2024 23:18

Дневник питания за 03.04.2024

Без комментариев... Очень устаю, погода в спб не радует, какая-то метель пришла... Завра экзамен... Хочется душевного спокойствия. Меня родители назвали Зоей, такие люди сразу старыми рождаются. Я хочу быть классной бабулей для своих внуков. Но чтобы были внуки нужно сделать детей. А детей абы с кем и абы где не сделаешь! Рай в шалаше это не про меня...

После сна

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Шоколад Молочный с Цельным Фундуком [Ritter Sport]
37.5
215.6 3.4 14.6 17.3

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное (Жарка)
120
182.2 15.2 13.1 0.8
Соль поваренная пищевая
3
0 0 0 0
Семена льна
6
32 1.1 2.5 0.1
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
700
7 0 0 2.1
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка)
292
40.9 1.8 0 11.1
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка)
145
16 1 0.1 2.8

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Помидор (томат), парниковый (Мытьё, нарезка)
273
38.2 1.6 0 10.4
Огурец парниковый (Мытьё, нарезка)
106
11.7 0.7 0.1 2
Чечевица красная колотая "Персидская" Мистраль
57
187 14.1 0.7 35.6
Пшеничные отруби ого
15
48.9 2.1 0.4 9.2
Творог "Пискаревский" 5%
240
290.4 38.4 12 7.2
сгущенное молоко ВкусВилл
5
16.5 0.4 0.4 2.8
Батончик bombbar "Coconut"
60
195.6 20 6.6 2.4
Пряники заварные
100
366 5.9 4.7 75

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Печенье овсяное, промышленного изготовления, обычное
80
360 5 14.5 52.7

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, запечённое
86
153.9 21.3 7 0
Вода
600
0 0 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 3 
 10
Evheniy Kuzin 03.04.2024 23:24
Хоть вы написали «без комментариев» но все же))
- Попробуйте пока не париться на счет детей и делаете свои дела и следуйте ближайшим планам. Сдадите экзамены, после окончания учебы придет следующий этап а там параллельно в вашем круге общения найдется и будущий отец ваших детей. Живите сегодняшним днем и смотрите в завтра ))
Зоя 04.04.2024 01:10
Evheniy Kuzin, думаю если сидеть и ничего не делать (не искать и активно не проявлять заинтересованность по отношению к мужчинам), то не найдется тот человек. Современный мужской пол какой-то очень пассивный. Я из полной семьи и у меня классическая патриархальная семья, но мама все же суету тоже любит наводить) Так вот сейчас общество сменило сильный пол. Или я просто не в том окружении нахожусь...
crypto 04.04.2024 01:18
Я никогда не хотела никаких детей. И не планировала. Внезапно (!) встретила мужа на новогодней вечеринке, появился ребенок. Поверьте , это происходит внезапно. Вы даже потом удивитесь, насколько внезапно, когда встретите ЕГО.
Evheniy Kuzin 04.04.2024 01:20
Думаю пока вас окружает не подходящая публика для этого вопроса. Если вы в возрасте 20-25 лет то мне кажется вы зря сильно волнуетесь. И не стоит первой проявлять инициативу если вы ищете себе мужа а не развлечение.
Мужчина должен все таки проявить свою заинтересованность с вами познакомиться, а ваша улыбка, открытость, поддержка разговора - более чем достаточный ответ на такое проявление мужской заинтересованности.
Evheniy Kuzin 04.04.2024 01:32
И еще вспомнилось, что идеально когда пару объединяет что то общее. У вас же есть какие то увлечения? Ну не знаю, например библиотека или игра в Мафию скажем. Вот и присматривайтесь в этих своих увлечениях, наверняка вы можете заметить как кто то чаще засматривается на вас или уводит вечно взгляд, краснеет и молчит. А может наоборот поддевает вас., в любом случае общие интересы сближают, помогают узнать человека больше и шире.
Anna Burleva 04.04.2024 01:36
А я бы сказала: «Отучитесь и мотайте заграницу», в России сейчас еще меньше мужчин останется, а они то и раньше уже носами водили, выбирали (потому что на 10 девчонок по статистике …), плохо себя ведут потом многие в семье (хотя не факт, можно и на хорошего нарваться), в гормональных потребностях плохо удовлетворяют женский пол (зачем, раз конкуренция за него, а не за нее). В других странах в этом плане все по-другому, в Испании (со стажа 17 лет жизни здесь) все гораздо проще с мужчинами, хотя хорошего везде придется поискать. Но я, например, училась в универе здесь, можно было бы выбрать прям там, и хорошо, если б уже занята не была😹 В других странах может женщин меньше быть. А мы, светленькие и голубоглазенькие руссы, вечно аппетитны для добавления красивых генов будущему потомству, это на подсознательном уровне у более кареглазых и поджарых мужчин. В моде кровь с молоком, но в России этого г много и не ценится. Смешивать генофонд тоже полезно (цари вот не смешивали, потому и малокровили). И тп… В общем, мой посыл таков😜
Зоя 04.04.2024 07:28
Anna Burleva, хаахаха ну со светлыми и голобуголазыми мимо) я кореглазая шатенка)
Nataly? 04.04.2024 08:49
Это да, в Испании оч приятные мужчины, не могу сказать то же самое о женщинах😁Насчёт замужа - наверное вы правы, если вам до тридцатки можно пробовать вовсю. С возрастом сложнее)) Говорю так потому, что дружу с испанцем уже много лет😎 Кстати ваши рассуждения о мужчинах справедливы и для многих других стран, где женщинам намного вольготнее живётся 😆
Anna Burleva 04.04.2024 10:27
Натали, ну да, еще не так давно женщины правили во всю, а царство мужчин подчинялось их прихотям, потому в привычках у них мужчины гораздо галантнее, а женщины гораздо вреднее😝 На фоне испанок мы, русские, и генофондом и характером выделяемся в лучшую сторону🤪 Я и про Коломбию много знаю, там тоже лучше, чем в России с этим. Хотя страна сама по себе не на много лучше по уровню жизни (но лучше по уровню солнца и счастья), чем Россия.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги