Дневник питания за 03.02.2024

Сегодняшний день идеален для принятия решительных шагов. Даже если перед вами еще долгий путь, не бойтесь начать: каждое путешествие начинается с первого шага. ©Гороскоп для Козерогов на 3.02
Чтож посмотрим! Сегодня в планах сходить на нормативы в спортшколу. Заодно узнаю сколько вешу. Предполагаю 61кг, потому что вчера поела достаточно, могу с отеком быть.
Далее в планах встретиться с братом, а это значит что мы пойдем в бургер Кинг, так что не без вредной еды сегодня.

Отстрелялась на нормативах, не знаю сдала не сдала.
Итог:
Пресс за 30 сек 44раза
Подтягивания 3 раза (естественно, с рывком)
Отжимания 18 раз (очень плохой результат)
Прыжок 182 см
Прыжки на скакалке 178 за минуту
Стульчик 4 минуты 30 секунд
Вес по итогу 61,4 кг
Надо пересмотреть свои домашние тренировки... Физические показатели с колен поднимать.

Конечно же полученные результаты не повлияли на мои планы покушать в БК

По активности сегодня очень много, так что думаю ничего страшного, что поела фастфуд.