База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Запеканка макаронная
салатик
Купаты
Купаты
суп куриный с паутинкой
салат помидоры\огурцы
Рыбный салат
Окрошка
Гречневый гарнир
Молочная горбуша
каша перловая с тушенкой
Омлет
Заливная пицца
три злака
Диет-Харчо
шоко-ко
Капуста тушеная
Хлеб Дарницкий
Cinzano Bianco белый
Ежики легкие
сырный суп с грибами на курином бульоне
Минеральная вода "Обуховская 11"
Рулет из лаваша по-гречески
сырно-овощной салат
Творожный салат с крабовыми палочками
Легкий салат с курицей
Свекольный салат
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%
Новые рецепты
Перцы фаршированные рыбой и овощами
Автор
Светланушка
55.9
6.5
0.3
6.8
23
6
13
Куриное филе в кефирном соусе
Автор
Алёна Прекрасная
163
21.3
7.1
3.8
14
0
0
Латте с маложирным молоком
Автор
Алиса
36
2.3
1.2
4
8
2
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
14
560
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
115
Страна дождей
23-08-2025
Деревенщина в Париже
Когда мне сказали адрес работодателя в Париже, я з...
13
72
Yanito
19-08-2025
Дневник питания за 19.08.2025
Вот нельзя мне есть после тренировки, я обычно ем ...
4
80