Блог
Войти
ЕжиКизТумана :)
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
ЕжиКизТумана :)
15.03.2017 19:22
Привет всем! Надеюсь влиться в коллектив, привести фигуру в порядок и обрести здоровье ))))
Привет всем! Надеюсь влиться в коллектив, привести фигуру в порядок и обрести здоровье ))))
15
50
Елена
15.03.2017 19:28
Добро пожаловать
ЕжиКизТумана :)
15.03.2017 19:28
Спасибо!
Ольга Поморцева
15.03.2017 19:31
удачи!!
Наталья
15.03.2017 19:31
Привет! Успехов!
Галина Kis
15.03.2017 19:31
Успехов вам)))
Светлана
15.03.2017 19:42
Было бы желание!
Екатерина
15.03.2017 20:13
Успехов!
Инна Инна
15.03.2017 20:14
Привет,добро пожаловать
Nadin
15.03.2017 20:20
Добро пожаловать! Успехов Вам!
Рамиля
15.03.2017 20:38
Добро пожаловать!
Nikol_Yva
15.03.2017 20:41
Добро пожаловать!
Lyuda
15.03.2017 21:28
Валечка - #многомаматверь
15.03.2017 21:57
Удачи в начинаниях))
Маргарита
15.03.2017 22:06
Юля Сулейма
15.03.2017 22:13
Доброе пожаловать и удачи! А также много-много терпения и сил)))
Натали
15.03.2017 23:01
Успехов
Леди ●L●
15.03.2017 23:10
Добро пожаловать!
Олег
15.03.2017 23:24
Привет в Туман!
Tatyana Ivanova
15.03.2017 23:45
Здравствуйте! Рады-рады
Марина А
15.03.2017 23:57
Добро пожаловать! Удачи и хорошего настроения!)
Ольга К
16.03.2017 00:05
привет-привет
svetlana
16.03.2017 00:21
Добро пожаловать
ЕжиКизТумана :)
16.03.2017 00:36
Спасибо за теплый прием, только что пришла из фитнес-клуба )))
FTL
16.03.2017 01:46
ЕжиКизТумана
, силовые? дорожка?
Viktor
16.03.2017 06:31
Удачи Вам!
Евгения
16.03.2017 06:45
Успехов вам, сил и терпения!
Олеся Старожил МЗР
16.03.2017 07:24
ЕжиКизТумана
, какой ник прикольный. добро пожаловать!
Людмилка
16.03.2017 12:46
Маргарита
16.03.2017 12:49
ЕжиКизТумана :)
16.03.2017 14:15
Fotiа
, В основном дорожка, для силовых я толстенькая еще ))) Косточки-суставчики могут не выдержать )))
FTL
16.03.2017 15:31
ЕжиКизТумана
,
солнце, ты видишь, как тебе все рады
. А уж когда расскажешь о первых сброшенных кг-салют будет. Гарантирую
Лена
16.03.2017 15:49
Успехов и терпения!
Екатерина Суховерская
16.03.2017 15:54
Добро пожаловать! Тут очень приятная атмосфера, Вам точно понравится!
людмила ш
16.03.2017 16:16
Успехов!
Ксения
16.03.2017 16:31
Скорейшего достижения поставленной цели!
Irina ZH
16.03.2017 16:35
Добро пожаловать! Успехов
Елена Богданова
16.03.2017 16:36
Добро пожаловать)))
Лариса Громакова
16.03.2017 16:37
Рады видеть Вас! Поздравляем с присоединением!
Алиса Эро
16.03.2017 16:37
Ну фигуру понятно, а со здоровьем то что?
ЕжиКизТумана :)
16.03.2017 20:42
Алиса Эро
, со здоровьем разное. С лишними килограммами здоровее не становишься )))
Ирина Рязанова
17.03.2017 12:26
Валентина Валентина
17.03.2017 13:06
Вливайтесь в нашу большую семью. Здесь вам будет комфортно худеть и приятно общаться.
Lulu S
17.03.2017 17:13
Добро пожаловать! Удачи Вам!
Татьяна
17.03.2017 19:19
Хороших Вам результатов.Главное - не терять контроль
Лана
17.03.2017 19:36
Удачи!!!
людмила ш
17.03.2017 19:41
Успехов!
Ирина
18.03.2017 01:19
Удачи и побед над собой!
Лариса П
18.03.2017 05:51
Добро пожаловать!Все получится!
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Печёночной оладьи
Автор
Лизавета
155.4
19.1
7.8
0.9
23
3
0
Салат Тбилиси
Автор
Полынь
169.2
10
10.2
7.4
0
1
2
Интересные блоги
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
10
76
Андрей_ANDY
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Доброго дня всем! Сегодня на весах без изменений 9...
12
59
Sergey
29-07-2025
Еда не должна быть удовольствием. Но она должна бы...
Русские продукты, бюджетность (200-300 руб/день), ...
12
55
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-08-02
Калорийность:
1456 кКал
Витамины и минералы:
93%
Елена
2025-08-05
Калорийность:
1368 кКал
Витамины и минералы:
86%