Дневник питания за 30.05.2018

Это мой первый опубликованный дневник! Вчера к вечеру очень болела голова, выпила натуральный кофе с пеночкой :ah: Ну, а к нему пару конфет. Все-таки, не могу без кофе, может самовнушение, но голова болит, если не выпила... Поэтому, решила перенести его на утро. А завтрак уже на работе - так я реально энергичнее :dance:  Опять немного "переела" углеводов, жить без них не могу (в прямом смысле). Был опыт похудения на сокращении углеводов, результат сразу, худею прям через 2 дня, но у меня давление низкое, если сокращаю углеводы, все - умираю, плохо себя чувствую :-o  Так что, надо смириться углеводы и люблю и надо:ангел: Лучше буду худеть так как все тут, чтобы после диеты не нападать на любимые вкусняшки, фрукты!! А белка не доела - опять же: потому что его переела, когда худела :тошнит:  Добавляю потихонечку в рацион: курицу и творог раз в 3 дня, а яйца (я на них месяцев 10 не могла смотреть) почти каждый день теперь! Всем хорошего настроения!! :{}