База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Хлеб на сыворотке
Хлеб на сыворотке
Салат с морской капустой
Творог Медвежонок с облепихой
Салат из морской капусты
Напиток имбирный
Гуляш дом.
Свин. отбивная на кости в духовке
Чай чёрный с лимоном
Хлеб ДЕРЕВЕНСКИЙ ржанной
Отбивная в кляре
Брюссельская капуста с красным перцем
Минтай в сметане с овощами
Минтай с овощами в духовке
Квашенная капуста с луком
Чай с молоком
ХЛЕБ "Шведские" " 5 Семян"
Злаковый батончик "Matti kids"
Кофе с молоком
Печенье с ржаными отрубями и овсянкой
Батончик-мюсли "Здоровый перекус"
Салат из пекинской капусты
Сыр Швейцарский
Чай зелёный Tess
Творог "Лузинская крыночка" 5%
Печеньки с творогом и корицей
Отруби пшеничные "Натуральный постный продукт"
Морковные кексы
Имбирный напиток
Печенье из ржаных отрубей
Смородина чёрная с сахаром
Кукурузные палочки "Витек"
Творог обезжиренный "Медвежонок"
Сосиски Фестивальные
Салат из капусты с кукурозой и крабовыми палочками
Мороженое [Золотой стандарт] шоколадное
Кабачок запечёный
Плавленый сыр "Hochland" чизбургер
Палочка хлебная с маком " по-итальянски"
Печенье с курагой и черносливом
Кексы черничные
Отруби овсяные ORGANIC OAT BRAN
Печенье вишнёвое
Картофель в горшочках
Омлет
Печенье с красной смородиной
Помидорный салат со сметаной
Печень жареная с луком
Огуречный салат со сметаной
Печенье яблочное с корицей
Печенье банановое
Салат из свежих помидор
Хлеб "Живое зёрнышко"
Скумбрия с луком и сметаной
Сельдь масле "Исландка"
Свинная котлета на кости в духовке
Сыр "МОЙ" домашний
Печенье творожно - льняное с отрубями
Льняная мука (компас здоровья)
Салат из свежих огурцов с репчатым луком
Капустка моя
Минтай жареный
Мой фарш
Каша овсяная "МОЯ"
Карась в сметане
Салат из свежих огурцов с луком (перо)
Каша пшенная на молоке с маслом
Огуречный салат с зелёным луком
Суп куриный с вермишелью и картофилем
Творог 9% Медвежонок
Ватрушки из ржаных отрубей
Скумбрия с овощами
Хлопья кукурузные (Любятово)
Каша рисовая из хлопьев (Увелка)
Хлопья рисовые(Увелка)
Свинина в сметане с солёными огурцами
Йогурт "Ермолино" вишня
Помидоры фаршированные овощами
Маш пророщенный
Салат " Остринький"
Сырники с травами и чесноком в духовке
Скумбрия запеченая с мандаринами
Салат "Пуп-маш"
Суп из скумбрии в горшочке
Котлеты "КВАРТЕТ" (брокколи, курица, грибы, сыр)
Коктель из ряженки "Кисленький"
Салат из говядины "Сытный"
Плов с говядиной
Хлеб зерновой СИБ ХЛЕБ (без муки)
Маш с овощами в горшочке
Свиная отбивная в духовке
Сушки 8 (Алёша)
Салат из свежих огурцов редиски и зелёного лука
Капуста тушённая со свининой
Йогурт BIO MAX (Клубника)
Окрошка мясная с минеральной водой "Омская"
Котлеты из свинины и говядины "Натурал"
Сёмга слабосолёная ( Санта Бремор)
Витамины VITRUM
Каша овсяная (Увелка)
Котлета на пару
Хлебцы Хрустящие Ржаные с Витаминами и Железом Maxi Vitai
Сыр «Чёрный принц»
Салат из зеленой редьки с огурцом и морковью
Рыба Тилапия запечённая в духовке в фольге
Сибирские отруби с черникой
Йогурт питьевой BIO MAX (клубника)
Вишня протертая с сахаром
Сёмга подкопчённая
Чай черный с молоком
Судак жареный
Винегрет из свежей капусты с горошком
Салат из св. огурцов, помидоров, и перца с зеленью
Салат из белокачанной капусты с зеленью
Салат из печини с морковью и луком
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
24-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 31 сентября, скидываем кто...
12
163
Катя Файн
24-08-2025
Про мучное
* разговариваем недавно с дочерью по видео, а у ни...
13
84
Ирина Макс
27-08-2025
Дневник питания и тренировок за 27.08.2025
Сегодняшний рациончик под ходьбу в 5 км. :) Вкусно...
14
50
Катерина
23-08-2025
Дневник питания за 23.08.2025
Вчера была на нервах, весь день ничего не ела, и т...
13
50
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-21
Калорийность:
1243 кКал
Витамины и минералы:
93%
Алексей Фёдоров
2025-08-26
Калорийность:
1120 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алексей Фёдоров
2025-08-25
Калорийность:
1102 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Сырная запеканка с перцем и цветной капустой
Автор
Светланушка
140.7
14.4
5.9
6.9
7
2
0
Салат с козьим сыром
Автор
Genia
103.9
9.8
4.2
5.6
13
4
2
Картофель запечённый с курицей под сыром
Автор
Татьяна Меньшикова
153.8
12.2
7.5
8.8
7
4
10