Семейный завтрак

Мой завтрак: 9%-ый творог, взбитый с бананом и посыпанный корицей, на клюквенных хлебцах dr.Korner (они сладкие) + кофе с молоком. Ккал: 341, белков 22, жиров 10 грамм и 38 грамм углеводов. На заднем плане завтрак сына: творог с изюмом и коктейль из кефира, с бананом и отрубями.

Допиваю кофе и еду на тренировку=)

Алла 30.04.2017 07:16

Молодец вы!И ребенку пример подаете!!!

Лариса П 30.04.2017 08:41

Вкусно ,полезно ,сытно!

no name 30.04.2017 09:53

Мне тоже очень нравятся эти хлебцы, легкие, полезные и сытные, иногда даже просто беру одну-две штуки в карман, когда предполагется несоблюдение режима питания из-за каких-нибудь дел

Ирина Фурман 30.04.2017 09:57

Класс!

Ilona Frolova 30.04.2017 09:58

Здорово!

Lulu S 30.04.2017 11:17

вкусненько

Олег 30.04.2017 11:36

Здорово!

Руна 30.04.2017 17:11

Татьяна Иванова, а я, признаться, dr.Korner купила в первый раз. Обычно беру что-то бюджетнее, местных производителей. Неожиданно обнаружила, что они сладкие (а я-то глупая, в первый раз авокадо намазала).

no name 30.04.2017 17:32

Руна, не сладкие в зеленом фантике, мне не очень больно дорого для простых зерновых хлебцев, такие на самом деле дешевле есть, а малинового цвета - Ваши - клюква. Желтые - мед. Сереневые - черника. Мне больше всего клюква нравится, у нас 45₱ стоят

Татьяна Ипатова 30.04.2017 18:02

Вкусные хлебцы. Но худющим нужно быть осторожными , не поедать их в неограниченных количествах. Хлебцы эти (те, что сладкие), содержат фруктозу, которая в разы калорийнее обычного сахара. Ну, если 1-2 хлебца в день вместо сладкого к чаю - тогда МОЖНО!. Я их тоже люблю.

no name 02.05.2017 18:24

Сегодня зайдя в магазин, обнаружила сырные dr.körner. Взяла. Я обычно сложные углеводы на ужин не ем, но уж очень хотелось попробовать. Сделала бутерброд: этот сырный хлебец+авокадо+зеленый лучок(у меня на подоконнике свеженький)=ну ооочень вкусно! Подумала о Вас, решила сообщить, утром планирую повторить)))

Vale 02.05.2017 21:37

Руна, обожаю эти хлебцы)) особенно сырные и гречневые)

Юлия Никанёнок 02.05.2017 21:41

Любовь 02.05.2017 22:58

Сегодня тоже купила клюквенные, попробовать, благо, именно на них была акция - по 30 рублей. Смущает, что сладкие, из-за этого они калорийнее, я предпочитаю без сахаров, их и так везде полно в скрытом виде.

Стася 02.05.2017 23:23

Татьяна Пушкарева 03.05.2017 07:37

Ekstre~ 03.05.2017 07:39

А мой завтрак всегда состоит из каши с молоком, ложки сахара и сливочного масла)

Татьяна Ипатова 03.05.2017 08:00

Очень люблю эти хлебцы, но в последнее время вынуждена их очень сильно ограничить, из-за фруктозы. Я еще не разобралась, вредна она мне или просто бесполезна (подозрение на СД 2 типа) Люблю именно подслащенные. на сегодняшний день эти хлебцы - единственная сладость, которую я могу себе позволить.

Стася 03.05.2017 10:13

Бескоровайный
Павел

Стася 03.05.2017 10:14

Случайно,а как комент удолить?