База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Тыква тушеная
Фруктовый салат
Цыпленок табака
Борщ
Тушёная капуста
Грибной суп
Кальмаровый салат
Хлебцы
Горбуша в микроволновке
Салат крабовый
Щи
Греческий салат
Куриный суп лапша
Яишница
Картофель в микроволновке
Гороховый суп
Чизбургер
Котлеты рыбные
Шашлык из семги
Фиетта
Салат из зелени
Печень с тыквой
Соль йодированная
Teos йогурт греческий
Курица с овощами и чечевицей
Куриная грудка вареная
Омлет белковый
Котлеты свиные
Греческий
Фетакса
Овсянка на 1,5% молоке
Омлет белковый на пару
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
115
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Страна дождей
31-07-2025
Дневник питания за 30.07.2025
Уже несколько недель ничего не считаю, рассчитывал...
8
71
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55
Новые рецепты
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Салат Тбилиси
Автор
Полынь
169.2
10
10.2
7.4
0
1
2
Суп чаудер
Автор
Светланушка
55.3
5.2
1.8
4.4
20
1
6
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2025-08-02
Калорийность:
1383 кКал
Витамины и минералы:
90%