ALF@
16.03.2017 06:26

Три состояния

Обычно человек находится в нейтральном состоянии. Он просто не думает и не действует, просто живёт как умеет. Можно быть в состоянии изменения своего тела - сброса массы. можно быть в состоянии набора массы. И то и другое обусловлено режимом питания и тренировок. Нельзя долго находится в состоянии изменения тела. Именно физ нагрузка позволяет закрепить достигнутые изменения.

 2 
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги