Блог
Войти
Виктор Голышев
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Виктор Голышев
03.04.2017 12:37
Все сложнее держаться правильного питания.(
Все сложнее держаться правильного питания.(
2
5
Галина Палько
03.04.2017 12:39
Почему? По мне так наоборот, с каждой неделей легче и легче
Наталия Гайворонская
03.04.2017 12:58
Виктор, у Вас всё получится! Главное не останавливаться на полпути)
Алла Дин
03.04.2017 13:01
Просто Вы не умеете его готовить))
Влад и Мир
03.04.2017 14:00
А почему сложнее? В чём проблема?
Виктор Голышев
09.04.2017 16:43
Хочется сорваться и наесться всяких вкусных вредностей. Тем более , что начал давать себе некие послабления, типа иногда пью газ.воду или ем чуть чуть печенье или шоколад, хотя в начале не делал этого.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
04-07-2025
Дневник тренировок за 04.07.2025
Большое преимущество офисных дней - 9000 шагов наб...
13
138
Алексей Ремизов
06-07-2025
Расчет суточных калорий при снижении веса.
Все, что написано ниже - мои личные наработки. Мой...
7
96
Цитрамон
07-07-2025
С Днём рождения меня
Не юбилей, всего лишь 51 🥳🥳🥳
20
47
Валентина
13-07-2025
Дневник питания за 12.07.2025
Всем привет! Жаркая погода не даёт гулять с сыном...
6
55
Новые рецепты
Пирог постный яблочный
Автор
Море Перемен
388.1
5.6
21.8
42
3
1
15
Котлетки рубленные куриные
Автор
Александра
135
23.7
2.9
3.6
13
4
2
Жареные лисички
Автор
InnaLandina
95.5
2.4
8.1
3.4
14
3
0
Лучшие рационы
Оксана
2025-07-08
Калорийность:
1262 кКал
Витамины и минералы:
89%
Оксана
2025-07-12
Калорийность:
1231 кКал
Витамины и минералы:
86%
Diana
2025-07-10
Калорийность:
1314 кКал
Витамины и минералы:
91%